초콜렛
지방을 분해하는 성분 폴리페놀이 들어있다
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그리고 그보다 더 많이 찌게하는 당이 있다
문제는 같이 들어가는 설탕과 버터지
카카오 99% 만 먹으면 살빠지겠네..
지방을 채워주는 당분도 있지
오늘 초콜렛 다 뒤졌다
그리고 그보다 더 많이 찌게하는 당이 있다
지방을 분해하지만 당은 분해하지 못한다.
아 ㅋㅋ 오늘부터 삼시세끼 초콜렛만 먹는다 ㅋㅋ
지방을 채워주는 당분도 있지
다크초콜릿만 하루에 제한적으로
오늘 초콜렛 다 뒤졌다
문제는 같이 들어가는 설탕과 버터지
🤔
카카오 99% 만 먹으면 살빠지겠네..
식전간식이나 일할때 조금씩 먹어주면 살빼는데 도움이 큼
다크초콜릿 애기지 밀크는 아닙니다