팔을 들어서 힘을 주어 단단한 알통을 보여주며 눈을 부라리는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜케 웃긴지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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남편에게 요즘 팔운동 좀 하냐고 물었더니ㄷㄷㄷㄷ
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남남 커플 ㄷ ㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 숨쉬기로 충분
남자는 팔근육보다 다리 근육이 중요.
나이 먹을수록 절감중.
모든 운동 중에서 하체 보강이 가장 중요함.