저탄고지 라고 우겨봅니다 ㄷㄷ
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운동후 저녁은 이거죠
저탄고지 라고 우겨봅니다 ㄷㄷ
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이분 좀 배우신분
운동후 단백질은 진리.
저렇게 팬에 구우면 시간지나면 딱딱해질텐데.............
난 수육이 식감이 좋던데..
키토시스 ㄷㄷㄷ
저탄 고단 고지 좋네요 ㄷㄷㄷ
저탄고지 맞네요.