발가락이 찢어져서 하체운동을 못하는 사람의 흔한 재활치료
(당연하게도 결국에는 의사한테 욕을 쳐먹었다고 하지만)
피지컬 갤러리 빡빡이 아저씨
흑자헬스의 뒤숭숭한 과거를 보고 흑자헬스를 거르기로 결심했다면
이 빡빡이 아저씨를 참고해보는 것도 좋다.
뼈와 근육이 어떻게 자극을 받고 어떤 부위가 왜 저리는지 등등
(개인적으로 올바른 푸쉬업 자세를 참고하는데 많은 도움이 됨)
인체학적 단계로 접근을 해서 괜히 "피지컬" 갤러리라는 이름값을 하는게 아닌것 같다.
이 아저씨 약물하다가 PD한테 걸려서 ㅈㅅ했는데
얼마전에 괌가서 민폐졸라 끼치고 왔더만 ㅋㅋㅋ
시골 한적한 저수지에 보충제랑 함께 뿌려줬다고
헬창의삶(중요)
얼마전에 괌가서 민폐졸라 끼치고 왔더만 ㅋㅋㅋ
뭘하고 왔는디??
날라다니면서 몸풀기 하는거 괌 체육관에서도 하고옴
빡빡이아조씨 내 비대칭어깨를 고쳐주었지 흑흑
근육의 대가로..읍읍
이 아저씨 약물하다가 PD한테 걸려서 ㅈㅅ했는데
흠 배만지자
(도망가는 빡빡이 아저씨를 보며)
PD : 야, 잡아!
시골 한적한 저수지에 보충제랑 함께 뿌려줬다고
저분 얼굴은 가면이지? 항상 얼굴볼때 가면인지 아닌지 헷갈림
흑자가 왜?
https://www.fmkorea.com/1971897317
베글 댓글에 링크 달려있더라
디씨시절에 성희롱 글 오지게 싸서 ㅇㅇ
DC에서 연예인 성추행성 글이랑 뭐 헬...뭐시기 암튼 무슨 여자 헬스 하는 사람인지 몰라도, 걔를 뭘 하네마네 올려대고 결혼도 한게 그러면 안된다는데 꿋꿋이 계속 그런글 올림
휠체어 타고 머슬업하고
재활을 3대로 하는
나레이션 'ㅁㅊ놈이다'
예전엔 좋은영상 많이 올렸는데 요즘은 그냥 흔한 시청자몰이 컨텐츠 위주인 거 같음
소재가 좀 떨어져서 그런가
헬갤러는 저런 엑티브는 싫어함.. 거기는 오로지 자극석으로 몸을 키우는곳이라 방향성이 다름
흑자 과거가 왜 ?
얘도 엥간한 관종이던데. 진짜 논란 없고 헬스 팁만 알려주는 볼만한 유튜버는 없는듯.
관종 아니면 유튜버로 성공하기 힘듬
난 1rm 이형석 역도 코치 유튜브가 좋음
UDT 출신이라 강력함
근데 이런건 홍보 아니냐?
그 펭수랑 한 아저씨인가