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하루 150을 처먹으면 그냥 중금속 중독이잖아
참고로 아연 권장량 한국 식약청 15, WHO는 40이다. 운동선수는 여기서 좀 더 먹는걸 권장이고.
쟤는 보디빌더 권장섭취량의 3배를 먹은거임.
부작용으로 정액(정자 아님) 양이 증가함.
휴지기를 가졌어도 넘 많이 먹었네;; ㅁㅊ;;;
무슨일이었는지 뻔하네
하루 150을 처먹으면 그냥 중금속 중독이잖아
아연 효과가 뭔데 저렇게 꾸준히 먹었지
부작용으로 정액(정자 아님) 양이 증가함.
정작용으로는 소화촉진이었나?
참고로 아연 권장량 한국 식약청 15, WHO는 40이다. 운동선수는 여기서 좀 더 먹는걸 권장이고.
쟤는 보디빌더 권장섭취량의 3배를 먹은거임.
아연 많이 섭취할꺼면 구리 같이 복용해야한다
아연 1일 권장량 10 mg
최대섭취 가능량 35 mg
하루 12mg 이하를 권고
휴지기를 가졌어도 넘 많이 먹었네;; ㅁㅊ;;;
무슨일이었는지 뻔하네
그게 뭐라고 저리 많이 쳐 먹었어
헐 ㅋ 미친
구라같은데.... 아연 흡수율 엄청 낮다고들음
하루에 한알인가 뭐 권장섭취량이 있지않아? 하루 3개 먹는 영양제 같은 약은 처음보는데