7kg 감량중입니다. ^^
뭔가 정체도 오고
고비도 왔었는데
신세계를 만났네요.
바로.....
삶 은 양 배 추
이런 음식이 있었다는걸 왜 몰랐을까 싶습니다.
이거만 있으면 20kg까지는 뺄수 있을듯
삶은 양배추의 장점
1. 배가 부릅니다.
2. 화장실 가게 됩니다.
3. 맛있습니다.
끝~
https://cohabe.com/sisa/1208186
다이어트 중에 만난 신세계
조금 비정상적인 방법으로
7kg 감량중입니다. ^^
뭔가 정체도 오고
고비도 왔었는데
신세계를 만났네요.
바로.....
삶 은 양 배 추
이런 음식이 있었다는걸 왜 몰랐을까 싶습니다.
이거만 있으면 20kg까지는 뺄수 있을듯
삶은 양배추의 장점
1. 배가 부릅니다.
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끝~
7kg 감량중입니다. ^^
뭔가 정체도 오고
고비도 왔었는데
신세계를 만났네요.
바로.....
삶 은 양 배 추
이런 음식이 있었다는걸 왜 몰랐을까 싶습니다.
이거만 있으면 20kg까지는 뺄수 있을듯
삶은 양배추의 장점
1. 배가 부릅니다.
2. 화장실 가게 됩니다.
3. 맛있습니다.
끝~
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저도 이거랑 두부로 18킬로 감량 ㄷㄷㄷ
두부도 좋아요!!! 저 풀무원 연두부 그거 먹는데 완전 맛있습니다 ㅎ
전 시장두부요 ㅎㅎㅎ 제 저녁밥이었죠 두부랑 양배추
뭐 찍어먹거나 그러진 않으신가요? 무조건 쌩으로만?!
쌈장 찍어먹습니다 ㅠㅠ
양념간장 살짝씩 찍어드시면 맛나쥬
오 2 가 잘되나요??
다이어트할떄마다 2가 좀 문제였는데
저도 해봐야겠군요 ㅎㅎ
네네
다이어트 중엔 먹는게 좀 부실해서
변비느낌이 좀 오는데
저거 먹으면 다음날 아침에 펑!! ㅎㅎㅎㅎ
속이 시원시원합니다.
양배추만 먹으면 질리죠
4일째인데 조금 그렇긴 합니다만..
그래도 배고픈것보다는 너무 너무 좋네요 ㅎ
저거 달달 한게 맛잇쥬
달달하고 말랑말랑하고 좋아요 ㅎ
위에도 매우 좋음
오~ 위에도 좋군요!! 몰랐습니다.
저도 이거 먹고 살 빼는 중....
위에도 아주 좋구요. 포만감도 줗구요.
어째 저만 몰랐던 음식같네요 ㅎ
아녀, 저도 몰랐습니다. 여기에. 삼겹살 드세요.
전, 삼겹살, 양배추, 쌈 이빠이 해서 먹습니다. 탄수화물 빼구요.
헐! 삼겹살 먹어도 되나요!! 헐..!!!
오오 시도 해봐야겠어요
후회하지 않으실 겁니다. ㅎ
질리면 삶은호박잎으로 넘어가세요
호오! 좋은 팁 감사합니다.
부추샐러드(부추많이) 함 드셔보세욤 .
숙변 홀라당 싹 다 나옵니다 . 乃
부추샐러드 적어놓겠습니다. ㅎ
익숙해지면 정체되니
초반 부스터로 드시면 좋습니다 .
저는 하루에 반단 먹었었습니다 .
양배추가 비싸서..ㅠㅠ
동네마트에서 제 머리만한거 2,900원이더라구요.
그거 네등분해서 넣어놓고 삶아서
그 등분된거를 2끼에 걸쳐 먹습니다. ㅎ
끼니당 360원꼴이네요. ^^
갈치젓갈 있음 ㄷㄷㄷ 끝이져~~
오올!!!!!!!!!!!!!!!!
양배추는 올리브유 조금 넣고 볶아드셔도 진짜 맛있습니다.
볶는건 살찔거 같아서 겁먹어서 못해요.. ㅠㅠ
근력운동 병행하고 있습니다~~ 단백질 보충제는 아직 안먹네요..
설마 원푸드는 아니죠??
네네 다른거 먹어요
방금도 비빔냉면 먹고 왔네요.
보통
아침에 샌드위치
점심때 그냥 먹고 싶은거
저녁이 문젠데
저녁을 저거 양배추로 먹습니다.
저두 저녁 소식을 하고 싶은데..
아.. 삶의 낙이라..
다이어트냐.. 즐거움이냐.. 에서 고민하면서 치킨 시킵니다..