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헬스해도 왕짜가 안생기는건

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역시 배에 왕짜를 만들려면
복근운동도 중요하지만
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유산소를 미친듯이 타야하는 것인가요??
댓글
  • 구루짜 2019/10/24 23:55

    먹는게.중요

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  • 림태훈 2019/10/24 23:56

    탄수화물 절제와 미친듯한 지방섭취?!

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  • OHLL 2019/10/24 23:55

    갑옷을 벗어야 맨살이 나옴류 ㄷㄷㄷ

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  • 림태훈 2019/10/24 23:56

    그 갑옷 벗기고 싶네요

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  • openinfo 2019/10/24 23:55

    다시 태어나야 가능

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  • 림태훈 2019/10/24 23:57

    ㅠㅠ 돌아가고싶습니당

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  • STFU 2019/10/24 23:55

    아뇨 덜먹어야 합니다

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  • 림태훈 2019/10/24 23:57

    덜먹기도 쉽지 않네용

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  • 05 2019/10/24 23:56

    굶기만해도 나옴. 운동안해도..ㄷㄷ

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  • 림태훈 2019/10/24 23:57

    이미 80키로라 ㅠㅠ

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  • 림태훈 2019/10/24 23:58

    좋은걸 챙겨먹어야겠습니다

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  • SugarB 2019/10/24 23:57

    돈이에요 ㅎㅎ
    먹는거에 골라서 장 먹으면 되요

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  • 림태훈 2019/10/24 23:58

    돈....ㅠㅠ

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  • Rs9000x 2019/10/24 23:57

    누구나 체지방률 10~12% 밑으로 유지만하면
    굳이 복근 벌크 안해도 보임류..

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  • 림태훈 2019/10/24 23:59

    지방섭취를 늘리고 탄수화물을 절제하는..!!

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  • 림태훈 2019/10/24 23:59

    화이팅!

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  • 오늘도햇반 2019/10/24 23:59

    안먹는게 중요

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  • ▶◀힝기스™ 2019/10/25 00:05

    식이요법이 가장 중허쥬~

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  • 1등으로대기중 2019/10/25 00:07

    운동을 좀 빡세게 해보세요

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  • kaoru19 2019/10/25 00:08

    쉽게말하면 체지방만 줄이면 된다네요. 하지만 이게 세상에서 가장 어렵 ㄷㄷㄷ

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  • 光の魔術師 2019/10/25 00:12

    왕이 아니라서..안생기시는겁니다...다시 태어나세요..왕으로..

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