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헬스해도 왕짜가 안생기는건

림태훈 | 2019/10/24 23:54 19 1199

역시 배에 왕짜를 만들려면
복근운동도 중요하지만
IMG_24102019_225139_(800_x_600_像素).jpg

유산소를 미친듯이 타야하는 것인가요??

구루짜 2019/10/24 23:55
먹는게.중요

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:56
탄수화물 절제와 미친듯한 지방섭취?!

(AIlaR7)
OHLL 2019/10/24 23:55
갑옷을 벗어야 맨살이 나옴류 ㄷㄷㄷ

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:56
그 갑옷 벗기고 싶네요

(AIlaR7)
openinfo 2019/10/24 23:55
다시 태어나야 가능

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:57
ㅠㅠ 돌아가고싶습니당

(AIlaR7)
STFU 2019/10/24 23:55
아뇨 덜먹어야 합니다

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:57
덜먹기도 쉽지 않네용

(AIlaR7)
05 2019/10/24 23:56
굶기만해도 나옴. 운동안해도..ㄷㄷ

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:57
이미 80키로라 ㅠㅠ

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:58
좋은걸 챙겨먹어야겠습니다

(AIlaR7)
SugarB 2019/10/24 23:57
돈이에요 ㅎㅎ
먹는거에 골라서 장 먹으면 되요

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:58
돈....ㅠㅠ

(AIlaR7)
Rs9000x 2019/10/24 23:57
누구나 체지방률 10~12% 밑으로 유지만하면
굳이 복근 벌크 안해도 보임류..

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:59
지방섭취를 늘리고 탄수화물을 절제하는..!!

(AIlaR7)
림태훈 2019/10/24 23:59
화이팅!

(AIlaR7)
오늘도햇반 2019/10/24 23:59
안먹는게 중요

(AIlaR7)
▶◀힝기스™ 2019/10/25 00:05
식이요법이 가장 중허쥬~

(AIlaR7)
1등으로대기중 2019/10/25 00:07
운동을 좀 빡세게 해보세요

(AIlaR7)
kaoru19 2019/10/25 00:08
쉽게말하면 체지방만 줄이면 된다네요. 하지만 이게 세상에서 가장 어렵 ㄷㄷㄷ

(AIlaR7)
光の魔術師 2019/10/25 00:12
왕이 아니라서..안생기시는겁니다...다시 태어나세요..왕으로..

(AIlaR7)

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