어제 술을 많이 마셨나 하면서 일어나는데 사실 안마셨던거임
이제 이게 평상시의 몸상태임
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하루좽일 자고 일어나도 일어날땐 매일같이 몸이 더 나빠지는 것 같은 느낌이 듬
술 담배 밤샘하면 다음날 ㅈ되는 나이
20대는 밤샘하고도 다음날 저녁까지 버티고 그랬는데 지금은 밤샘도 힘들어 아무리버텨도 4시되면 개졸림...
난 고딩 때부터 저랬는데 그럼 얼마나 더 나빠지는거야;
40대는 살기위해서
하루좽일 자고 일어나도 일어날땐 매일같이 몸이 더 나빠지는 것 같은 느낌이 듬
술 담배 밤샘하면 다음날 ㅈ되는 나이
20대는 밤샘하고도 다음날 저녁까지 버티고 그랬는데 지금은 밤샘도 힘들어 아무리버텨도 4시되면 개졸림...
난 고딩 때부터 저랬는데 그럼 얼마나 더 나빠지는거야;
너도 뚱뚱하니 나도 그런데
글구 30대부터 헬스시작&건강챙기는 이유
20대때 하는 운동은 체력을 증진하기 위해서라면 30대때 운동은 체력을 유지하기 위해서라고 했던가
40대는 살기위해서
제 생각은 50대가 살기 위해서..
40대는 하지 않으면 몸이 아파서
20대 때는 내 몸의 무게가 안느껴 졌다면, 30대부턴 "내가 몸이 이렇게 무거웠나?" 가 한번씩 찾아옴.
처음 중력 느끼는것처럼 몸이 무거워질때가 가끔씩 있음.
그리고 아무리 운동을 해도 체력이 늘지 않고 계속 줄어듦. 운동을 하면 그 속도만 조금 늦춰질 뿐
20대때 운동안하면 40~50대 오는 성인병이 30대부터 찾아옴..
20대 절반 막 지났는데 이제 슬슬 자고 일어났을때 완충이 아니라는게 느껴짐... 무섭다
30대까진 그래도 무리하면 하루 정도는 밤샘해서 일이든 취미생활이든 할 수 있음.
40대에 그러다간 진짜 병원 실려가는 경우까지 생긴다.
전부 다 잠을 잘못자서 목을 지나는 중추 신경이 눌려서 그런거임!
효율 떨어지는 배터리같은 느낌
분명 백퍼충전했는데 20대보다 빠르게 방전됨.
20대면 밤 10시까지 돌아가는데 30대 넘어가니 저녁 6시에 이미 빨간불
40대 되면 한의원이 마트마냥 자주 가게 된다... 침 맞을때 아픈게 아니라 시원하게 느껴진다...
운동기계보단 안마의자를 더 사고 싶어진다..