자다가 깼네요.
오늘 헬스갔다가
랫풀다운 좀 무리하게 했더니만
팔꿈치 뒷쪽 통증이 심해서 자다가 깼네요 ㅠㅠ
얼음마사지중 ㅠㅠ
그냥 런닝머신이나 뛸걸 뭔 근육운동....
https://cohabe.com/sisa/1132366
근육이 찢어진것 같아요. ㅡ ㅅ ㅡ
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근육찢어지면 피멍생겨서 퍼집니다.
그리고 지금처럼 한가하게 자게질 못함.
인대손상가고 그런거면 지금 병원가시길....두고두고 그 통증가지고 살아야됨.
말씀듣듣고 안쪽 팔꿈치 부분 보니 새파랗게 멍 올라와 있네요.
팔을 못들겠어요. 손가락으로만 자게질중
근육이면 치명적인게 아니니까 다행이지만..
엘보손상이면 문제가 커지니 아침에 일찍 병원가서 검사하세요.
소식적에 럭비선수로 활동하다 팔꿈치 여려번 다쳤는데 그뒤로 약먹어도 소용이 없습니다.
임군엉하 몸이 좋다 했더니 럭비 하셨구나...
아...그때는 좀 젊을때(?)였고 아마 살쪄서 그랬을거예요..ㅠㅠ
근돼지라고들.....물론 지금은 더 근돼지지만요...
인대나 힘줄 다치시면 고생하십니다. 저도 근력 운동 하다가 테니스 엘보와서 한참 고생했습니다.