조금 느끼한 식성입니다
버터하고 마아가린
조금씩 섭취했을때
검색해보니 어느것이 더 좋다라고 확신이 안들었어요.
그냥 상식적으로 버터가 그래도 좋겠지헸는데...
풍미를 위해 마아가린도(식물성 기름) 좋다하니 헷갈립니다..
1..아예 버터만 조금씩 먹는다..
2..마아가린 풍미도 좋으니 건강에 그리 상관없다..
현명한 의견 부탁합니다.^,^)
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https://cohabe.com/sisa/111935
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의견 감사해요..
마가린의 경우 트랜스 지방인가 해서 않좋다고.. 이야기 많이 하던데요.
버터의 경우 최근 오히려 건강 식품이라고.. 고지방 저탄수화물 식단의 주요 아이템이여서 한동안 품절이였다고 하더라구요.
참고해서 먹을게요.^^
혹시 관심있으시면 "지방의 누명"이라는 다큐 있으니 찾아 보시기 바랍니다. 유튜브 같은곳에 있을꺼에요.
맛은 버터
건강은 마가린이 쬐금 좋다고 하네요.
중국 여행 가시면..만족 하시겠네요. (향신료 음식 제외)
버터가 땡기기는 합니다..ㅎㅎ
가격이 조금 높은게 신뢰가 가는거도 있습니다..감사합니다..