콩...깨...등등 다른농사에는 젬병이라 그저 풀떼기농사나 ㅎㅎㅎ
저 생된장이 맛있네유 ㅎㅎ 죽염된장ㅇ ㅎㅎ
https://cohabe.com/sisa/1082382
산골뇬네 부부의 소박한 점심상 ㅎㅎ
된장 빼고는 모두 내가 심어 거둔거네유 ㅎㅎㅎ
콩...깨...등등 다른농사에는 젬병이라 그저 풀떼기농사나 ㅎㅎㅎ
저 생된장이 맛있네유 ㅎㅎ 죽염된장ㅇ ㅎㅎ
콩...깨...등등 다른농사에는 젬병이라 그저 풀떼기농사나 ㅎㅎㅎ
저 생된장이 맛있네유 ㅎㅎ 죽염된장ㅇ ㅎㅎ
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와.......고추에 호박쌈에 크흐...밥두공기요
밥 3공기 ㄷㄷ
조기에 삼겹살만 있음 더 꿀맛이겠네요. ㄷㄷㄷ
ㅎㅎㅎ 한달쯤 전부터 사정상 고기류 를 안먹어 아쉽네유 ㅎㅎㅎㅎ
사정상 고기 안드시면 야채에 간도 줄이세요.
식품조리쪽 대학원 나온 사람말이 한국이 야채비율이 높아 건강식 같지만 아니랍니다.
야채를 먹는 방법이 좋지 않다는 의미겠죠.
양념조리를 안하면 먹기 힘겨운 야채는 좀 배제하세요.
호박..쌈..좋쥬....
보기만해도 건강해지는 느낌이네요 ~
하 부럽습니다 ...
이야.....
완전 건강식이네요~ 그래도 양질의 단백질 섭취는 꼭 하셔야 건강할 수 있어요~
여기에 된장국만 있으면 쵝오! 밥 두 그릇 먹고 개꿀낮잠~
내일은 청국장을 추가할 예정 입니다 ㅎㅎㅎ
호박잎은 빡빡하게 끓인 강된장에 싸먹어야 츄릅
그제는 그랬시유 ㅎㅎ 오늘은 생 죽염된장으루다 ㅎ
하......진짜 맛있겠다
단백질은 필수니까 보충 요망~
전북 장수하고 가까우면 가끔 초대도하고 그랄낀데....
요즘 텃밭 250평에 저런 먹을거리가 넘쳐나는데...근처 사시는분은 쪽지주셔유...
오다가다 전해드리게...
인형극 공연을 전국으로 다니니까 지나는길 이면 ㅎㅎㅎ
호박잎엔 고추장물인데 아쉽네요.
from SLRoid
건강해 지세요 ㅎㅎ
추가로... 단백질 꼭 드셔야 합니다. 면역기능이나 기타 신체의 조절에 단백질 없으면 안됩니다. 고기 못드시면 계란이라도 많이 드세요. 식물성보다는 동물성 단백질이 효율이 좋아요.
저기에 삼겹살 두툼한거만 있으면 키야....
두부 부침이나 계란 후라이만 있어도 만점 밥상.
건강식이라 좋긴한데 소화가 넘 잘되서 ㅎㅎ
호박잎 된장 볶음감자 제가 젤 좋아하는 조합인뎅 ㅎ
와~~ 맛있겠어요!
호박잎 먹고 싶습니다
근처라면 좋을낀데 ㅎㅎ 보내드려도 받고나면 전부 시들 ~ ~ .....
나이드시면 고기도좀 드셔야하는데...
반칙이심^^
자연밥상 건강식이네요~~^^
특히나 호박잎이 눈에 들어오네요.
보기만 해도 건강해지는 기분입니다. ^^~
고기도좀 주세뇨.
오~~~ 좋습니다!!! 건강!
아 호박잎쌈.....부럽습니다!!!
여기에 수육 있음 딱이네요!
와 방금밥먹었는데 호박잎쌈 한입하고싶네요 ㅎㅎ
시원한 막걸리 한잔 마시고 호박잎쌈 먹으면 ㅎㅎㅎㅎ
아차 ! ! ! !
내가 제일 좋아하는 막걸리 ㅠㅠ