편두통이 심하고
목이 내 목이 아닌것 같고
팔이저리고
어깨죽지가 막 결렸는데
주말에는 정말 딱 죽겠고
자는데 날개뼈쪽이 저릿저릿해서
결국 정형외과갔더니 목디스크에 일자목이라더라구요
물리치료랑 견인치료 고주파치료?등 받았는데
확실히 좋아졌습니다
그동안 이유없이 아팠던 머리도 한결 상쾌해지고
저녁9시만되면 병든닭처럼 피곤하던 증상도 많이 좋아졌어요
목디시크증상에 두통과 만성피로도 있더라구요ㅎㅎ
역시 아프면 바로 병원가야하나봐요
포럼분들도 건강챙기세요:)
https://cohabe.com/sisa/1073365
목디스크 조심하세요;;
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저도 직업병으로 거북목에 편두통이 심할 땐 보름씩 잠을 못 자고 그래요. ㅜㅜ
약도 소용 없고...
주기적으로 추나도 받고 물리치료도 받고 침도 맞고 그래요.
저도 첨에 뭣모르고 타이레놀먹어도 소용 없었는데 목디슼에 의한 두통은 근육이완제 먹어야 한다더라구요ㅜㅜ
추나도 효과가 좋은가보네요.. 이틀뒤 물리치료또가요
헐 저랑 증상이 똑같네요 ㄷ ㄷ ㄷ
저도 똑같은 증상으로 목디스크 판정 받았는데
의사사 수술을 권했는데
무서워서 그냥 주사 맞고 말았네요
수술까지 권한거면 엄청심하셨나봐요
저는 물치하고 일주일후 경과봐서 mri찍자더라구요
눈도 침침해지지 않으세요? 제가 최근 겪은 것들임
눈이 막 떨리더라구요 그래서 마그네슘도 같이사먹었어요ㄷㄷ눈은원래 안구건조가있어서..
현대인의 병이죠. ;;;;;
오랫동안앉아서 컴터보는일 해서 그런가봐요 최근엔 스마트폰으로 많이하는일도하고..
나아지셨다니 다향이네요.
귀찮더라도 목운동 자주 해서 병원 가는일 없도록 관리 잘 하세요...
편안한밤 되시고요!
감사합니다^^ 수영다닐까 생각중이네요
저도 일자목이라고 하던데 원장이 자세교정하는 방법알려주고 조그마한 약만주더라구요
그것먹어도 큰 효과는 없는것 같은데 자세는 신경써도 안고쳐지고
그렇다고 의약의 힘을 빌리면 적지않은 돈이 들어가네요
그 원장은 피부과+정형외과 같이하는분 같은데 다음에는 한곳전문으로 하는곳 가봐야겠다는
생각이 들더라구요..전 머리아픈게 컴터를 많이해서 그런가 했더니
목이 아프면 피로도 빨리오는것 같더라구요.
저는지역유명한 정형외과다녀왔어요
물리치료받으니 정말 좋아졌어요
말씀하신것처럼 목이 편해지니 피로도가 확줄어드네요^^
별의별 생각 많이 했는데요 내일모레가 40이라 이거 먹기만 하고 운동을
적게해서 소화불량이라 피곤한건지도요..이건 아닌것 같네욤..
항상 건강이 최고라고 생각하며 4가지( 긍정적인 마인드(웃음), 운동, 음식, 수면 신경쓰려고합니다)
건강 챙기셔야 합니다~ 많이 좋아지셨다니 다행이에요~
저두 엇그제 허리 땜에 고생 꽤나 했는데 다이어트가 시급합니다.ㄷㄷㄷ
저는작년에 허리디스크때문에 치료다녔는데 올해는목이 말썽이네요ㅜ건강챙기시길!!
저도 같은증상인데 견인기 구매해서 집에서 잠깐씩하고나면 한결낫더라구여
견인기를 판매도하나요?좋은정보네요~혹시 구입좌표알수있을까요?
비싼건아니구 인터넷에 검색해보시면 금방나올거에요 물주머니달린 도르레원리의 기구입니다
사진작업 한다고 모니터보면서 장시간 작업하다보면 아무래도 무리가 오죠... 쾌차하시고 관리잘하세용
감사합니다ㅜ올초 일했던곳이 특히 사진찍고 디자인작업하고 핸드폰많이 봐야하는곳이라 그때부터 너무심해졌어요ㅜ
제가 목디스크가 좀 심했어요.
머리도 아프고 어깨위에 누가 올라탄것 처럼
그르케 아프더라구요.
좌우로 목이 안돌아가서 카이로프라틱 다녔어요.
바른 자세 만든다고 목을 우두둑 우두둑~
다 자세 문제였는데 어깨 목 디스크 안오는 운동법 있어요.
지금도 매일 매일 하는데 편해요.
수영도 다니면 몸이 가벼워져요 ^^
오늘 저도 손이 아파서 신경외과 갔더니 일자목 디스크 허리 디스크 의심이라면서, 서울에 디스크 관련 제일 유명한 선생님 명함 주시더라고요. 이쪽 가서 제대로 다시 검사 받아보라 하시네요.
망했어요. -_ㅠ