좀 검색했는데 팩트는 없고
낭설추측만 있어서..
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ja위 많이하면 근육이 잘 안붙나요?
좀 검색했는데 팩트는 없고
낭설추측만 있어서..
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ja위하셨어요?
매일 합니다
오전ja위 ㄷㄷ
근손실됨
실제로요?
손가락 근육은 붙겠죠
십여년 경력으로 보면 딱히 붙진 않네요
그거로 손실될 정도로 인체에 단백질 보급이 안 된다면 이미
미라급일듯
ㄸ근이 생기죠.
남성호르몬이 더 나와서 오히려 더 잘붙죠.
ㅈㅇ이 단백질 덩어리라는건 구라 아닙니꽈? ㄷㄷㄷ 99%는 물이라고 알고있는데 ㅎㄷㄷㄷㄷ
외국에 노숙자인데 팔이 부러져서 끈으로 지탱하는거랍니다.
계속 괴사해서 며칠있다 사망했다네요.
아뇨 국대 운동선수급이 아닌이상 그정도로 영향주지 않습니다.
충분히 수면 취하고 적당량의 탄수화물과 단백질을 섭취해야죠.
운동하고 먹는거 안늘리면 데피 안늘어납니다.
확실히 몸우안좋아요.
뼈마디마디 연골이 닳아 없어지는 느낌이 들죠
근육은 모르겠고 뼈삭는다고ㄷㄷㄷ
ja위하다보면 밤에하개 되고 밤늦게 자서 늦게 일어나니 밥을 잘안먹고 몸이 안좋아 지저
흉자타임에 걸립니다
전혀요
오히려 스트레스 풀리고 건강해지는 느낌입니다.
라고 들었습니다.
피트니스 모델은 성관계를 하면 근성장에 좋다는 이쪽 계통 썰이 있죠. 순환과 호르몬 측면에서 플러스가 된다네요.
매일 해도 할 때마다 1-2분이면 근육이 생기겠나요
아는 자게이 없는걸로 결론