관장형 헬스장: 팔둘레 40cm이상인 괴물이 관장으로 존재하며
혼자 헬스장의 모든것을 통제하는 유형
보통 60키로도 못드는 인간은
벤치프레스를 하면 안된다는 신념을 가지고있으며
저렇게 실리콘으로
바벨의 무게를
최소 60키로 이상으로 유지시키고있는 경우가 많다
PT를 신청하는 순간
넌 이미 ㅈ된거라고 봐도 되며
헬린이라면
이런 헬스장은 꼭 피하도록 하자
안그러면 어느새 40대 근육남들에게 둘러싸여
겐고로 엔딩을 맞게될수도 있다
특히 이런 관상을 가진 사람들은
진성 사이코 헬창들이니
꼭 피하도록 하자
배달
난 니가 즐거워하고 행복해하는게 싫어! 짤
생각해보니 관장님이 약없이 내츄럴로 헬창인 경우 회원이 더 죽어나겠구나
살아남으면 대박 죽으면 쪽박
저런곳에 걸리면
크고 탱탱한 선생이 되버린다
난 니가 즐거워하고 행복해하는게 싫어! 짤
배달
고마워요 배달맨!
살아남으면 대박 죽으면 쪽박
반대로 말하면
하면 확실히 된다는거군
몸만 봐도 헬창인데?
관장이 늙은 헬스장은 묘하게 불편해
운동데이틐ㅋㅋㅋㅋ
헬창 특: 노력이면 다 되는줄암
자기는 했으니 남들도 다 되는줄 앎 ㅋㅋㅋ
몸은 거짓말을 하진 않습니다. 노력하면 그만큼 되긴 합니다
이거봐
사실 60kg 벤치정도는 성인 남성이면 노력으로 되긴 함.
저 헬스 관장이 그 선에서 만족을 안해서 문제
정도란걸 모르면 노력하다가 불구된다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저런곳에 걸리면
크고 탱탱한 선생이 되버린다
몸이 그뉵그뉵하게
되어버렷~~
생각해보니 관장님이 약없이 내츄럴로 헬창인 경우 회원이 더 죽어나겠구나
저거 버티면 개쩌는 괴물 됨.
못버티면 관잘 아작나는거고 ㅋ
저런 헬스장이 아직도 있다는게 신기하네..
저런덴 보통 건물주가 고향근처에서 취미생활하는거임
딱 자기 필요한만큼 자기가원하는 만큼 준비하고 가격도 ㅈㄴ 저렴하게 손해만 안보면 된다 이 마인드
관장한테 관장당하겠네
아 존나 무섭다
아니 진짜로
저런사람한테 걸려서 1년 견디면 어지간해서 근육으론 꿀릴게 없어질듯
하지만 저 나이때까지 근육을 유지하는 관장은 내공이 장난아님. 심지어 최신 운동 이론도 빠삭함. 피티 버티기만 하면 내년 여름에 웃통 까는거 씹가능
60도 못 들면 어캄?
클럽같은델 왜가? 헬스클럽이 있는데!
근데 60못들면 벤치하면 안되는거면
그거 못드는 사람은 힘을 어떻게 키우라는거야
아령으로 힘을 키워야지
양손에 각각 20키로!
일단 맨몸운동부터 근데 맞는말이지 60못들정도면 벤치안하는게
팔굽혀펴기가 있자너
혹시나 해서 말하는데 아령 20kg으로 하는게 60kg 벤치보다 더 힘들다
당연히 빈봉부터 천천히 늘리는거지;;; 60키로 못들면 벤치못한다는건 첨듣는소린데
확실한건 저런데 가면 빠르고 티나게 근육이 느는게 보임
관장님께 조교당한 뒤 어엿한 노예가 된 헬창러
적절하네ㅋㅋㅋㅋ
관장형 헬스장특 관장님이 없어도 거기서 헬스하는 아재들도 헬창밖에 없음
천조국 헬스장 관장님과 헬창들
관장님 전성기때 3대 1000은 드셨을듯
아니 빈봉웜업좀하고 60을들지 어깨나가요
근데 정말 제대로 바뀌고 싶다면 저런 헬창한테 지도받는게 좋지. 헬창인 만큼 전문가 이니 초보한테 무리 안갈 정도의 난이도 조절도 가능할테니까.
근데 녹이 너무 심하게 슬었는데?
저런곳일수록 내공 쌓인 헬창님들 계심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쇳덩이가 실리콘따위로 붙냐? 다음부터는 용접이닷 !!!
녹 엄청 슬었네 ㄷㄷ 잡고 하면 손에 냄새 엄청나것다...
나같으면 안감
웜업 세트 돌려야 하는데 60시작이면 다치기 쉬움.
헬창들이면 안갈듯.
그리고 벤치바 2~3개는 있어야 한다고 생각한다
녹 낀데는 걸러야지.. 그만큼 관리 안한단 소리지
헬창들 사이에 낀 유게이
녹슬어서 쇠독 오르겠구만 기구 관리도 안하는데 뭔 회원한테 신경을 쓰겠음 ㅋㅋㅋ
덤벨 프레스 하다가 녹가루 눈에 들어가서 으앙 뭐야 하다가 다친다. 저런데는 걸러