매일 새벽 6시부터 7시.
매일 밤 9시40분부터 11시.
최근 2달간 하루도 거르지 거르지 않고 산책했습니다.
비오는날은 지하주차장을 30분씩...ㅠㅠ
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자게이 새벽사진.jpg
매일 새벽 6시부터 7시.
매일 밤 9시40분부터 11시.
최근 2달간 하루도 거르지 거르지 않고 산책했습니다.
비오는날은 지하주차장을 30분씩...ㅠㅠ
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폰 뭐임 ㄷ ㄷ
갤s9플러스 입니다
형용할수 없는 감동입니다
감동할수없는 형용이지요...
와...
아 댕댕이 복 받은듯유ㄷㄷㄷㄷㄷ
부지런하시네요.
혹시 살이 좀 빠지나요?
하루에 두 시간이면 상당한 시간 투자인데 어떠한 긍정적 효과를 보고 계신가요?
저도 아침 산책은 생각 중이라서요.
강아지를 보살핀다는 심리적 안정감.
2시간 산책으로 인해 잃었던 건강을 회복한다는 효과.
아침에 산책나가면 공터에 강아지 풀어놓고
스트레칭이랑 체조를 1~20분정도 하는데
2달정도 지나니 굉장히 건가해진 느낌입니다
아침 저녁으론 아직 추운데 대단하시네요.
모든 것은 꾸준함이 중요한거 같아요, 앞으로도 늘 건강하시길 바랍니다. 사진 참 좋네요.