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아조시 드립을 사람들이 못알아먹어서 설명하면 그 시점에서 실패한 거에오......
스테로이드가 붙어있으면 안되는거 아님....?
좋은게..아닌거같은데...;;
브라질산 보충제 써라. 물건 잘 고르면 스테로이드도 들어있어서 근육 쫙쫙 붙음.
스테로이드가 들어있으면 부작용(그..발ㄱ...) 걱정해야되는거아님??
브라질산 보충제 써라. 물건 잘 고르면 스테로이드도 들어있어서 근육 쫙쫙 붙음.
스테로이드가 들어있으면 부작용(그..발ㄱ...) 걱정해야되는거아님??
스테로이드? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
스테로이드가 붙어있으면 안되는거 아님....?
좋은게..아닌거같은데...;;
아하 어차피 쓸일 없는 아랫도리를 버리고 근육을 얻겠다?
살빼면서 근육 얻으려는 이유가...?
뿅뿅이네
이거 약쟁이들 핑계를 까는 드립인데 너무 진지하게들 받아들이면 안돼
아조시 드립을 사람들이 못알아먹어서 설명하면 그 시점에서 실패한 거에오......
대놓고 엿맥이는 댓글이네 역겹다
핑계가 아니라 정말 그런지 하다가 걸린 업체도 있잖아;;
실패한 드립될뻔
ㅋㅋㅋㅋ
스테로이드가 프로틴보다 더 비싸다
그러니깐 브라질산은 피하라 이거지?
참 눈치 없네
드립을 설명하는 순간 드립은 실패한 것이여!
..근육을 얻고 꼬추를 잃을지도 몰라... 아.. 등가교환 인건가..
혜자아님? 어차피 못쓸거
운동하는 사람들잌ㅋㅋㅋㅋ제일 혐오하는 탄수화물ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물 보충제인 셈이네
걍밥이네 ㅋㅋ
남은 보충제로 칼국수 해먹으면 되겠다
개꿀
요새 가성비 좋은 보충제 많던데 bss 보충제 라던가
헬스 하는 사람이게 근손실이 났으니 이거 중범죄 맞다.
사실상 게이너 아닌가 ㅋㅋㅋ
미숫가루잖아ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 역시 경찰 지들이 당하거나 불편하면 열심히 수사하고
형들 돼지인데 운동존나 빡시게만하면 살빠짐? 아니면 보충제도 같이먹어야됭?
걍 살만뺄거면 보충제 필요없다
살뺄거면 카페인 정제같은거 먹으면서 운동하면 효율괜찮음
밥먹는거 반만 먹고 간식 안먹으면 운동 안해도 빠짐.
보충제는 게임으로 비유하면 슬슬 보스런하고 타임어택할려는 유저가 쓰는거임.
초기 살만빼는건 1회차 뉴비니까 그냥 운동하고 식단조절만 잘하면됨
돼지는 일단 식사에 뭘 추가적으로 먹을 생각부터 버리면 됨
내가 요즘 살뺀다고 점심 한끼만 먹거등
쌀 뺄거면 그냥 유산소랑 근력이랑 복합해서 해도 빠져, 근육 만들때가 저 양반처럼 각종 영양제 먹고, 내가 군대에서 영양제 그런거 안먹고 살만 8키로 빠져서 나옴 ㅋㅋ
보충제를먹는이유는 단백질보충으로 근력운동시 더 빠른 근육만들기가있음 근육이 늘어나면 기초대사량이 늘어나기때문에 살이더잘빠짐 ㅇㅇ
살빠지는데 지방이랑 근육다같이빠짐. 근데 보충제먹으면서 운동하면 근손실 예방할수있음 대신 살이 쫙쫙안빠지지
보충제는 안먹어도 됨
식단 조절만해도 살은 빠짐
식단조절 70% 운동30%라 보면됨
보충제는 하루에 단백질 섭취량이 몸무게에 따라서 어느정도 추천량이 정해져있는데
닭가슴살만 먹으면 질리는데다가 닭가슴살 만으로는 살짝 부족하니까 보충제 먹는거임
먹기도 적정량 먹어야하고, 운동도 열심히 해야함.
안먹고 빼면 기초대사량이 낮은 그대로라 나중에 좀만 많이 먹어도 원상복구됌.
근데 운동하고 먹으면 기초대사량이 높아져서 요요는 그리 심하게 안옴.
해외는 틀릴줄 아나? 저짓꺼리 미국에서 먼저 했고 그거 잡을 방법이 없어서 저런 사기업체가 어마어마하게 남겨먹는다더라
레퍼런스 부탁해요
뒤에 경찰서의경인지 경찰서옆 타격대인지 기동대인지 방송한다고 상무관에 온것봐ㅋㅋㅋㅋ내가 저랬었어...ㅜㅜ.
14년도인가 부터 보급된 저 반팔기동복 개좋았는데.
걍 게이너네
귀찮아도 닭가슴 사서 삶아먹자
근데 해외거도 제대로 된거라는 믿음이...
음...이런사건 하나씩 터질때마다 인간불신만 증가..
국산 먹지마라 ㅅㄹㄱ ㅈㄴ 많음. 미국거 먹자