유머천국 코하비닷컴
https://cohabe.com/sisa/991083

신체나이 10년 줄여주는 망가.manga

| 12 4351

168823533dc11ec96.jpeg

 

 

댓글
  • 테라팜 2019/04/05 14:51

    꼬맹이가 됐어 ㅋㅋㅋ

  • 세수하다젖은소매 2019/04/05 14:52

    내려가면서 점점 어려짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 뿅뿅글 박제봇 2019/04/05 15:01

    https://youtu.be/bzNAMs48muM
    애니버전

  • 선배,　아는척하지 말아주세요 2019/04/05 14:52

    루리웹 미슷허희
    다른곳 미스터리

  • 허리작살난놈 2019/04/05 15:02

    그나마 지도없이 해도 되는 자세는 1번
    그리고 4번 자세의 경우 함부로 따라했다가 요단강 익스프레스 경험이 가능하니 저 자세는 허리가 아픈 사람에겐 비추천함

  • Keldsolark 2019/04/05 14:51

    이거 작가이름이 머임??

    (eZc0UY)

  • 선배,　아는척하지 말아주세요 2019/04/05 14:52

    루리웹 미슷허희
    다른곳 미스터리

    (eZc0UY)

  • beeni6860 2019/04/05 14:51

    진짜 어려지네 ㅋㅋ

    (eZc0UY)

  • アルティナ・オライオン 2019/04/05 14:51

    가슴 어디갔냐 ㅠ,.ㅠ

    (eZc0UY)

  • 테라팜 2019/04/05 14:51

    꼬맹이가 됐어 ㅋㅋㅋ

    (eZc0UY)

  • 바바 코노미 2019/04/05 14:51

    그래서 저 언니 언제 벗음

    (eZc0UY)

  • 선배,　아는척하지 말아주세요 2019/04/05 14:51

    애니메이션판 어디갔냐

    (eZc0UY)

  • 구헤헤 2019/04/05 14:52

    너무 어려졌자너

    (eZc0UY)

  • 하토바 츠구 2019/04/05 14:52

    안되!!! 줄지마 ㅠㅠ

    (eZc0UY)

  • 세수하다젖은소매 2019/04/05 14:52

    내려가면서 점점 어려짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    (eZc0UY)

  • ν-gundam HWS 2019/04/05 14:52

    우두두둑
    갸아아아아악 허리가

    (eZc0UY)

  • 우렝전사남캐 2019/04/05 14:57

    리틀피트라도 맞았냐 왜 갈수록 어려져

    (eZc0UY)

  • 2 2019/04/05 14:57

    가슴 어디갔어

    (eZc0UY)

  • 유게머법관 2019/04/05 15:00

    이거 하면 척추 골반 좋아짐?? 허리 아푼데..

    (eZc0UY)

  • 허리작살난놈 2019/04/05 15:01

    이거 볼때마다 똑같은 댓글 다는데
    저기있는 자세 함부로 따라하지 말것
    지도 받으면서 자세를 제대로 잡아야 척추 및 골반에 무리가 안가고 근육이 제대로 형성됨

    (eZc0UY)

  • 허리작살난놈 2019/04/05 15:02

    그나마 지도없이 해도 되는 자세는 1번
    그리고 4번 자세의 경우 함부로 따라했다가 요단강 익스프레스 경험이 가능하니 저 자세는 허리가 아픈 사람에겐 비추천함

    (eZc0UY)

  • 유게머법관 2019/04/05 15:04

    1번만 해야겠네 그러면

    (eZc0UY)

  • 허리작살난놈 2019/04/05 15:06

    브릿지 자세라고 누워서 하는게 있음
    하복부에 힘주면서 복부힘만으로 하면 상당히 도움됨

    (eZc0UY)

  • 유게머법관 2019/04/05 15:07

    이거임??

    (eZc0UY)

  • 허리작살난놈 2019/04/05 15:08

    ㅇㅇ 상당히 좋은운동
    누웠을때 하복부를 아래로 내리면 아래 엉치부근이 땅에닿는게 느껴질거임 그리고 하복부엔 자연스럽게 힘이들어가고

    (eZc0UY)

  • 가면라이더 2019/04/05 15:00

    너무 어려졌잖아;

    (eZc0UY)

  • 뿅뿅글 박제봇 2019/04/05 15:01

    https://youtu.be/bzNAMs48muM
    애니버전

    (eZc0UY)

  • DIE죠부 2019/04/05 15:08

    와 뭐야 개쩔어 개잘만들었어

    (eZc0UY)

  • 기륜 2019/04/05 15:01

    이건 영상판을 가져와랏

    (eZc0UY)

  • 부라리큰부라리큰지니난부랄 2019/04/05 15:02

    꼬맹이가 되었는데???

    (eZc0UY)

  • 아이마스 2019/04/05 15:10

    일단 ㅇㄷ

    (eZc0UY)

  • 닉추천받는다 2019/04/05 15:13

    전문가 혹은 도움줄 사람 동반

    (eZc0UY)

  • 아이젠큐트 2019/04/05 15:13

    이거 아까봤던.. 씹선비 놀리려다 성실하게 수학하는 만화 작가님이쉬군..
    역시 작가님. 믿고있었습니다!

    (eZc0UY)

(eZc0UY)

글쓰기 목록
  • 석탄대신 똥탄을 쓴다는 전남순천 [4]
  • | 3분전 | 1066
  • ㅇㅇㄱ) 얘가 계속 쳐맞는 이유 [9]
  • | 4분전 | 415
  • 1억명이 열돔에 갇혔다는 미국근황 [24]
  • | 5분전 | 913
  • 나루토 완스사 관련 웃음벨이 된 장면 [4]
  • | 7분전 | 821
  • 아이돌 마리의 은퇴 [29]
  • | 7분전 | 544
  • 이세상 누구보다 돈을 좋아하는 사람 특징 [18]
  • | 9분전 | 991
  • ???:지금 니거라고 그러셨나요? [9]
  • | 9분전 | 536
  • 위고비 고민 중인 유게이는 조금 기다려봐라 [13]
  • | 9분전 | 715
  • 독 속성 엉덩이 [9]
  • | 9분전 | 915
  • 세계 평균 미-중 호감도 근황 [9]
  • | 11분전 | 1024
  • 블루아카) 이즈나의 알콩 달콩 인술!.manhwa [9]
  • | 13분전 | 465
  • 한때 이상할만치 전국민들이 열광했던 예능.jpg [33]
  • | 14분전 | 899