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운동 팁 : 자신을 몰아붙이세요.
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무슨 흐름이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그것도 수준에 따라 다르다더라.
의식의 방화 기법
생각을 몰아붙이는거지
왜 얘기가 전혀 딴대로 가지?
왜 얘기가 전혀 딴대로 가지?
생각을 몰아붙이는거지
감옥 들어가면 ㅎㅈ을 따이지 않기 위해서 운동을 하게되는 흐름
진짜 운동 팁 12회 5세트만 해줘도 몸은 충분히 반응 한데 그 이후 진행하는 운동은 효율성이 떨어지며 역효과가 난다.
그것도 수준에 따라 다르다더라.
의식의 방화 기법
무슨 흐름이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
확실한건 운동 아애 안하는거보단 하는게 가장 낫다.