6살부터 헬스 했습니다.
질문 받아요
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헬스 5년차 근육남입니다.
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탈장 몇번해봄?
언더아머(아동복)
3대운동 최대몇?
보충제 뭐먹어요
대박이 마니 컸네^^
3대운동 최대몇?
탈장 몇번해봄?
탈장이 뭐임?
말 그대로 장이 원래 위치를 이탈하는거
운동하명 탈장됨?
순간적으로 배에 힘 줬을 때 복압이 세져서 복막이 찢어지면 거기로 장이 세어나와 탈장이 일어날 수 있다고 앎
호에에에 운동 위험한거시에오 호에에에에ㅔ에ㅔㅔㅔ에네ㅔ
보충제 뭐먹어요
언더아머(아동복)
케겔 운동도 하나요?
쪽지 보냈습니다~♥♥
대박이 마니 컸네^^
릭앤모티 근육팔같넼ㅋㅋㅋㅋ
싸워서 질 자신있다