이것 또 사람 여럿 잡겠네요.
통닭에 파스타에 국물요리 양껏 때려먹고 저녁부터 아침까지 안 먹는다고 살이 빠질리가 없는데.
예능이 아무리 재미 위주라지만 이런 헛소리는 제발 좀 안 했으면 좋겠습니다.
이거 본 여자들 간헐적 단식 한다고 전국의 남편들과 남자친구들 얼마나 괴롭히겠습니까.
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간헐적 단식?
이것 또 사람 여럿 잡겠네요.
통닭에 파스타에 국물요리 양껏 때려먹고 저녁부터 아침까지 안 먹는다고 살이 빠질리가 없는데.
예능이 아무리 재미 위주라지만 이런 헛소리는 제발 좀 안 했으면 좋겠습니다.
이거 본 여자들 간헐적 단식 한다고 전국의 남편들과 남자친구들 얼마나 괴롭히겠습니까.
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥봐도 먹고싶을때 실컷먹고 디립따 자는 컨셉이던데 빠질리가..
욕은 듣기싫고 먹고는 싶고.... ㄷㄷㄷ
멍청한 사람들이 저런거에 잘 혹하죠
홍선영 재미는 있어요 ㅎㅎ
어제는 심지어 예뻐보이기까지...
전 간헐적닭식중입니다.
주변에 벌써 여럿이 하고 있습니다.
상식적으로 봐도 지방보다 근육이 먼저 빠지는데.
먹는8시간 동안은 식단 조절해 가면서 먹어야 한다던데....
간헐적 단식 제대로 하면 진짜 좋은데..저런 방송 때문에 이미지 다 망친다는........
식이섬유랑 유산균 같이 섭취해야하는데.....
그나마 해본 다이어트중에 효과는 제일 좋은듯 합니다
한~~참전에 유행지났다능 ㅋㅋ
집중적 과식ㅋㅋ
난 16시간만 지키면되 라는 안도감으로 8시간 폭식ㅋㅋ
제 친구가 하고 있는데
전반적으로 먹는 양이 줄었다고 하더군요..
해보지도 않고 안된다(?) 무책임하게 벳어놓고 무슨 말을 들으려고~~~ 간헐적 단식이 효과가 있는 분도 있고 체질에 따라서 없는 분도 있습니다 마냥 헛소리라고 치부 해서는 안 됩니다
1일 1폭식 중인데 살빠져요
술만 안먹으면..
못지키는 순간 요요 있구요.....
실제로 빠집니다
한끼푸짐하게먹고 2끼굶으면 확실히 빠지죠
섭취 열량이 줄어드니 줄어드는것 처럼 보이겠지만
결국에는 대변량만큼 살이 빠지는것임.
안 먹어도 지장없다는건 거짓말.
필요한 열량보충을 위해 근육을 먼저 없애는건 유명한 얘기인데 왜 굶어서 빼는지 이해가 안됨.
제대로 다이어트를 한다면 끼니는 그대로 유지하고 먹는양을 점차 줄여서 빼는게 맞는듯..당연 근력+유산소가 답이지만..
돼지는 실천이 안돼요... 재 자신을 봐도 알 수 있죠. ㄷㄷㄷ
별걸다 엮네요
다이어트는 하는거야 본인 맘이죠
저런거 하는 사람들 문제가 자기만 믿고 하면 될일을 자꾸 주변에다 얘기해서 강요시킴.
이거 효과 좋으니 너도 나랑 같이 굶자.
백날 굶어봐야 한번 뛰는게 ㄷㄷㄷ
적당하게 먹고 운동하면 되는데
본인들도 알고 있으면서 운동하기는 싫은듯 ㄷㄷ