역도의 전설이었던 평생을 운동만 하던 전병관선수한테
운동으로 지적
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전병관 선수가 헬스장을 안가는 이유
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헬스장 시플루네 그거 ㅋㅋㅋ
빠요엔 기준과 일반인 기준은 다르기 때문에 딱히 잘못한건 아님
그냥 풀스쿼트 못하게 하는 유행땜에 그런거임
전병관은 백퍼 풀스쿼트로 했을거구
초보 인줄 알아서 위험해서 그런 소리 한 거 일수도 어떤상황인지는 모르지만
무릎이 발끝넘지 않게 하라 이것도 사실 옳은 방법이 아님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 시플루네 그거 ㅋㅋㅋ
???: 선 하나도 제대로 못 그으면서
실제로 메뉴얼을 따랐던거일수도
빠요엔 기준과 일반인 기준은 다르기 때문에 딱히 잘못한건 아님
충분이 있을 수 있는 일인 것 같음
운동이란게 분명히 정석이라고 불리는 자세도 있는 반면
자기 몸에 맞는 자세도 또 따로 있는지라...
저도 스쿼트 할 때 보폭은 너무 좁고 발 끝이 너무 벌어졌다는 소리를 듣는데
제가 자세를 그렇게 하지 않고 정석적으로 발을 맞추면
골반이 아파고 무릎이 뒤틀리는 느낌이라 도저히 제대로 앉지를 못함
초보 인줄 알아서 위험해서 그런 소리 한 거 일수도 어떤상황인지는 모르지만
그냥 풀스쿼트 못하게 하는 유행땜에 그런거임
전병관은 백퍼 풀스쿼트로 했을거구
무릎이 발끝넘지 않게 하라 이것도 사실 옳은 방법이 아님
초보자가 풀스쾃 마구마구 땡기는걸로 봤을테니 그럴테지.
저 분이 빠요엔인거지 일반인이라고 생각했다면 트레이너로써 말리는 것이 당연하지
몸짱 헬스 열풍이 불면서 동네 양아치들이 동네 헬스장에서 트레이너하는 개죠빱 양산형이 많이 생기고
특히 3대 운동이라 불리는 벤치 데드 스쿼트에서 지적질이 존나 심함
근육의 발달이 다르고 팔다리 길이가 다른데 어떻게 다 같은 자세로 하라는건지
역도스퀏자세랑 헬스스퀏자세는 파지법부터 차이가 크니까