아이유
저게 하루치
사과 1개, 고구마 2개 단백질 음료 1잔으로 세끼 해결
수지
고구마 1개, 닭 가슴살 조금, 우유 1잔으로 1끼
박신혜는 위 사진처럼 채소잔치
저렇게 3끼 나누어 먹음
에일리
바나나, 닭가슴살 조금, 야채
하루 두 끼 먹고 총 칼로리 500kcal 맞춤
박보람
칼로리 맞추면서 공복 느끼지 못하도록 끊임없이 조금씩 먹는 다이어트
끝판왕 황정음
저게 하루 세 끼
연예인들 괜히 우울증 걸리고 성격 지랄맞아지는게 아님
덤으로 저기다가 밤샘스케줄도 있다
남자는 따라하지마라
저게 보통 장기적으로 하는게 아니고 짧게는 2주, 길게는 한달~한달반만 하는거임. 진짜 컴백같은거 준비할때. 라고 생각했는데 아예 통통에서 마른몸으로 변한 사람들 보니까 저런 식단으로 꽤 오래 있었을지도..?
저러고 운동을 그렇게 하는 거야? 역시 저런 자리는 피나는 노력을 해야 지키는 거구나
저러고 운동을 그렇게 하는 거야? 역시 저런 자리는 피나는 노력을 해야 지키는 거구나
아이돌 살인적인 다이어트는 존나 유명하잖아
이야, 유게이들은 여가수 안해서 다행이야^^
음...
물론 유게이가 저렇게 먹으면 위장에 구멍뚫린다
노력이고 뭣이고 할 다이어트 식단이 아님
남자는 따라하지마라
맞음. 고추털 빠짐.
연예인들 괜히 우울증 걸리고 성격 지랄맞아지는게 아님
덤으로 저기다가 밤샘스케줄도 있다
친구가 에일리 다이어트 일주일 하더니 도르신이 되더라고.
박보람이 제일 무리 덜 가게 뺐내
아이돌이야 딱히 운동할 필요는 없겠지..무대 몇번만 뛰어도 땀 범벅에, 연습량도 장난아닐테니.그나저나 저거 먹고 기운낼수있기나 한가..쓰러지겠네
단순히 무대 위에서 춤 춰서 칼로리 소비하는거랑 몸매 가꾸는건 아예 다른 애기임
썰로는 활동전에서 초기까지 저렇게 빡세게 빼고는 활동땐 무대도 뛰어야해서 어느정도 먹긴한다더라
저게 보통 장기적으로 하는게 아니고 짧게는 2주, 길게는 한달~한달반만 하는거임. 진짜 컴백같은거 준비할때. 라고 생각했는데 아예 통통에서 마른몸으로 변한 사람들 보니까 저런 식단으로 꽤 오래 있었을지도..?
보통 활동주기에 맞춰 저리식단조절들어감.
예전처럼 휴식기 1년씩 가지면 9개월정돈 인생굴욕샷나올정도로 찌고 그랬는데, 요새 휴식기가 길어야 3분기수준이라 예전처럼 먹게도 안한다더라.
나한테 저리 주면 밥상 뒤집을거 같아
박보람 식단이 그냥 보면 어이없어야 되는데 다른 애들이랑 비교하니 황제식단이 되어버리네;;
저리 먹으니 저리 깡말랐지 어이구 저렇게 말리서 어째 할머니집에 보내야겠고만
저거 보니 감자다이어트 생각나는데 그건 안하는건감
저리먹어야 이뻐보이는건 좀 슬프다.