몸상태가 안좋아서 한주정도 운동쉬고 요양을 해야겟네유 ㄷㄷㄷ
흑 피치좀 올라가고있어서 기분좋았는데 ㅠㅠ
내일 89라인쯤 들어갈거같아서 신낫다가 급우울합니다 ㄷㄷ![[크기변환]KakaoTalk_20190110_133752425.jpg](https://imagecdn.cohabe.com/sisa/879449/1481114204857.jpg)
그래도 식단 잘지켜서 더 빼야겟습니다 ㄷㄷ
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지도 한달전부터 급 컨디션 좋아서 무게 올라가는 중이었는데 결국 무리였는지 감기와서 2주째 운동도 못가고 있네요 ㅠㅠㅠ 어쩐지 운동이 잘되더라 했더니 ....................
전 감기 걸린상태로 2주 내내 더빡시게했다가 크리티컬 터짐 ㅠㅠ
10간지형
12간지중 그 쓉간지!
멋지네요!
감사합니다 ㅜㅜ
아따~ 수영하면 날라다니겠네요~
가오리가 되고싶네요 ㅎ
저기 어깨 근육점 나눔 부탁드려요...ㄷㄷㄷ
저도 어깨가 가장 근육이 부족해서 안됩니다 ㄷㄷ
매정하시단...ㅇㅅㅇ;;;
ㅠㅠㅠㅠ
자연인이다 나오겠네요
거기 아픈사람나오나요? ㄷㄷ
등으로 화내는 사람.
지금 마음이 화가납니다 쉬어서 ㅜㅜ
전 호흡을 잘 못해서 그런가...
두통이 오는데 왜 그럴까요?? 호흡 참으면서 하는 것도 아닌데...
운동성 두통같은경우는 호흡참는버릇하다보면 생기긴 하거든요
예전에 잘 모르를 땐 호흡 참으면서 하긴 했는데..
요즘은 안그러거든요
근데 벤치 같은거 하면 확실히 두통이 오고, 덤벨 쓰거나 하면 그 땐 괜찮구요. 그냥 푸쉬업 할 때에도 괜찮은데...
이거 때문에 중량을 올리지 못하니 답답하네요 ㅠㅠ
그게 조금 지나서 오는경우가 더러있더라구요 조금 쉬다보면 돌아오긴 합니다
아 갑자기 장조림 먹고 싶다 ㄷㄷㄷ
제가 머리를밀면 메추리알 첨가
좀만 다 아래 찌거바요
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
겨울에 운동하기 너무 힘들던데
대단하십니다
11월부터 컷팅 시작했엇는데 몸상태가 드뎌 ㅜ.