운동! 그리고 운동! 또 운동!
https://cohabe.com/sisa/806976 유명 란제리 브랜드 빅토리아 시크릿 모델들의 평소 일과.gif 깊은숲 | 2018/11/08 16:48 11 3630 운동! 그리고 운동! 또 운동! 11 댓글 블라디미르 푸-틴 2018/11/08 16:49 그들에 의하면 나쁜 몸매임 당주님모에 2018/11/08 16:52 몸좋은사람들은 저게 당연한 일과인데 몸매는 타고나는거라고 생각하는놈들 꼭있지 바카슈쨩 2018/11/08 16:50 남자몸으로 저런 레깅스를 입으면 좀 그래 라고 하려고 했는데 닉넴이 핑쿠 빌런이니까 동감해줄게. 카네기 켄 2018/11/08 16:50 하긴 지방빠진 자리를 근육으로 채워서 탄탄해야하니까 그럼 모델들은 생각보다 힘이 세겠네? 블라디미르 푸-틴 2018/11/08 16:49 그들에 의하면 나쁜 몸매임 (AorNf1) 작성하기 핑쿠 빌런 2018/11/08 16:49 힙쓰하는 언니 레깅스 이쁘다.... 남성용은 왜 저런게 없는거여 (AorNf1) 작성하기 바카슈쨩 2018/11/08 16:50 남자몸으로 저런 레깅스를 입으면 좀 그래 라고 하려고 했는데 닉넴이 핑쿠 빌런이니까 동감해줄게. (AorNf1) 작성하기 엘사♥잭프로스트 2018/11/08 16:49 역시 운동이 최고군 (AorNf1) 작성하기 욕망의항아리 2018/11/08 16:49 밑에서 두번짼 허리 안좋아질거 같은데 ㄷ (AorNf1) 작성하기 네팔렘 barbarian 2018/11/08 17:12 저것도 요령이 있는데 허리가 아니라 복근을 조여서 굳히고 고관절을 주동적으로 움직여서 근력운동을 하는거라고 합니다. 즉 허리운동이 아니라 엉덩이랑 햄스트링을 단련하는 것과 동시에 플랭크를 하는 개념이라고 하겠습니다. (AorNf1) 작성하기 욕망의항아리 2018/11/08 17:13 글쿤요 (AorNf1) 작성하기 카네기 켄 2018/11/08 16:50 하긴 지방빠진 자리를 근육으로 채워서 탄탄해야하니까 그럼 모델들은 생각보다 힘이 세겠네? (AorNf1) 작성하기 ............... 2018/11/08 16:51 가서 까불락대면 싸다구맞고 황천길 가능 (AorNf1) 작성하기 쳇젠장할 2018/11/08 17:03 친구놈 말로 하자면 근육만 있고 지방이 없으면 엔진은 쩌는데 연료가 없다고 하는 소리를 들은적 있음. (AorNf1) 작성하기 카네기 켄 2018/11/08 17:06 ㅇㅎ 뭐든 적당해야 하는구나 (AorNf1) 작성하기 코브라커맨더 2018/11/08 17:09 ㅇㅇ 맞음. 체지방 7-8%쯤 되는 애들은 운동 전후로 뭐 안 먹어주면 급격하게 체력 오링나고, 보디빌더들은 그 짓 하다가 아사하는 경우도 드물게 나옴.... (AorNf1) 작성하기 NutXcracker 2018/11/08 17:13 5000Cc엔진에 50Cc 바이크 연료통 달았다고 생각하면됨. 엑셀 밟는순간 튀어나가는 힘은 쩌는대 순식간에 오링나서 고장남. (AorNf1) 작성하기 ............... 2018/11/08 16:50 되게 팔다리 가느다란데 바가 휙휙 움직이니까 cg보는 느낌임 (AorNf1) 작성하기 당주님모에 2018/11/08 16:52 몸좋은사람들은 저게 당연한 일과인데 몸매는 타고나는거라고 생각하는놈들 꼭있지 (AorNf1) 작성하기 리얼북 2018/11/08 17:03 ㅇㄱㄹㅇ임 특히 맨몸운동이나 철질하면 장미란 되는줄아는 념들이 너무 많음 ㅋㅋㅋㅋ (AorNf1) 작성하기 업글좀하자 2018/11/08 17:09 몸이야 어찌 만든다 쳐도 키작은건 답이없는데, 어떡하냐.....ㅠㅠ (AorNf1) 작성하기 네팔렘 barbarian 2018/11/08 17:14 근육은 노력으로 커버가 되지만 골격은...ㅠㅠ (AorNf1) 작성하기 톰조드 2018/11/08 16:59 왠지 쇼에서 이런거 입고 나올 것 같다 (AorNf1) 작성하기 안선생님 시인이되고싶어요 2018/11/08 17:04 ???:근력운동하면 장미란처럼 될까봐 못하겠어요 ㅠㅜ (AorNf1) 작성하기 nos 2018/11/08 17:04 쪼큼더 지방이 붙으면 오우야 (AorNf1) 작성하기 루리웹-1263286632 2018/11/08 17:09 ???:언니 너무 예뻐요^^ (AorNf1) 작성하기 FreedomisnotFree 2018/11/08 17:10 왜 내 주위에는 저런 여자가 없냐 (AorNf1) 작성하기 크투오 2018/11/08 17:13 저들은 저게 일이지 뭐. 하루 4 시간씩은 운동들 한다던데 모델들은 (AorNf1) 작성하기 백구한접시 2018/11/08 17:14 와 저 마른 몸으로 몇키로를 치는거람. 쩌네 (AorNf1) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (AorNf1) 작성하기 신고 글쓰기 목록 내년 블리즈컨에 나올 디아블로 신작 정보 [21] 키타자와 시호 | 2018/11/08 16:52 | 4619 참교육 하는 아버지.jpg [16] 깊은숲 | 2018/11/08 16:52 | 5066 산와와계 여고생 가방쟝 [9] 선비실세 | 2018/11/08 16:51 | 4153 루토) 파면 팔수록 나오는 가이 선생님의 빛.jpg [31] 가나쵸코 | 2018/11/08 16:51 | 3300 독일군 근황.news [15] 호헌철폐 | 2018/11/08 16:50 | 5750 인형 옷의 비밀.gif [13] 깊은숲 | 2018/11/08 16:49 | 3495 다른 남자와 정서적 교감을 갖는 부인.jpg [5] 구름밟이 | 2018/11/08 16:49 | 5256 혐) 가짜 비아그라를 복용하고 쇼크사 [18] 개소리장인 | 2018/11/08 16:49 | 4842 인간을 발견한 좀비들.jpg [14] 심장이 Bounce | 2018/11/08 16:49 | 3079 유명 란제리 브랜드 빅토리아 시크릿 모델들의 평소 일과.gif [31] 깊은숲 | 2018/11/08 16:48 | 3630 골목식당 돈까스집 최근근황 [17] 루리웹_89971154114 | 2018/11/08 16:47 | 5262 육군의 황금고블린들.jpg [10] ?저장하기 | 2018/11/08 16:47 | 4867 바른 말하다 천국 갈뻔한 이수근.jpg [13] Mimicat | 2018/11/08 16:47 | 4205 아무 여자나 자빠트리는법.gif [6] 바젤기우스 | 2018/11/08 16:45 | 3433 « 41361 41362 41363 41364 41365 (current) 41366 41367 41368 41369 41370 » 주제 검색 실시간 인기글 19)제주도에서 찍혔다는 중국 커플 애정행각.jpg 남자친구랑 ㅅㅅ 처음해본 여자.jpg 젊게 보이고 싶은 아줌마 엄인숙, 교도소에서 또 살인 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 반도 여배우의 골반 gif 오토바이 강도의 최후 카리나가 비키니에 소극적인 이유 AV배우 누드집 왔다 인간에게 탄수화물, 단백질이 없으면 어떻게 되는지 보여주는 예시 중국 여교사 레전드 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 찜질방 원나잇 후기 직원들 대탈주 준비중인 삼전 근황.jpg 자취해야 ㅅㅅ하기 편해짐 이 ㅊㅈ 코가 자꾸 눈에 거슬려요 여배우는 상체 노출을 원했지만 감독이 거절한 장면.gif 가수 사유리(산소결핍소녀) 사망 17살에 엄마가된 여자 직업 최근 미성년자들 사이에서 유행하는 위조신분증 당근거래 역대급 매물 정찬성 김동현이 진짜 엄청났던 이유 해리포터 덕들에게는 가슴아픈 사진 흑백요리사) 선경롱게스트 인스타 릴즈 아내의 이기적인 모습에 질린 남편 개인적으로 좋아하는 여자 의상 미슐랭 3스타가 얼마나 대단한거냐면 성인 남성 50% 외도 경험 있다.JPG 사..사은품당첨 ㄷㄷㄷ 소래포구에서는 불법인거 래퍼의 4천만원짜리 시계 자랑에 팩폭 퍼붓는 장도연 현실적인 가슴크기.jpg 천만원으로 모발 이식한 38세... 태극기가 진짜 안보였다구요.jpg 18년 전 어느 국산 만화의 전투씬 묘사 출산 직후라는데.. 전설의 레전드 간호조무사..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 여자친구 vs 마누라 .gif 김다미 근황.jpg 롤) 63빌딩 지금 떡 돌리네ㅋㅋㅋㅋㅋ 99년생 대만 누나 gif 오늘부로 국가 공인 ㅂㅅ됨 요즘 중국폰들 근황 수영장 갔다가 화가 난 아이 부모 큰 가슴이 불편한 외국여성 (의 정체) 스타벅스 민폐녀 요즘 난리 중이라는 전종서 골반(有) ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 장윤정 콘서트 텅텅 ㄷㄷㄷㄷ 외국인이 정의한 한국인... 아버지 뱃살 걱정하다 발명한 중학생.jpg 모자이크를 뚫고 나오는 잘생김 이시언 중고차 사준 기안84.jpg 로또 근황 ㅅㅅ한 횟수가 보이는 안경 만화.jpg 여자가 ㅅㅅ를 허락하는 시기 저기 니 남친 지나간다 리메이크 암표 방지를 위한 KBO 특단의 대책 ㄷㄷㄷ 굵은 다리 아빠의 희망.jpg 한국 중식 진짜 끝판왕 .jpg 음탕한 년(해연갤주의) 월급 들어온 미군 징한 악질주차 6일째 오늘 삼성 SK 날아갈듯 똥오줌 폭탄에 도시 마비 흑백요리사) 철가방요리사가 백색요리사들에게 주목받은 이유.JPG 열도의 바니걸 누나 gif 어린 동생을 괴롭이는 여학생 무리
그들에 의하면 나쁜 몸매임
몸좋은사람들은 저게 당연한 일과인데
몸매는 타고나는거라고 생각하는놈들 꼭있지
남자몸으로 저런 레깅스를 입으면 좀 그래 라고 하려고 했는데 닉넴이 핑쿠 빌런이니까 동감해줄게.
하긴
지방빠진 자리를 근육으로 채워서 탄탄해야하니까
그럼 모델들은 생각보다 힘이 세겠네?
그들에 의하면 나쁜 몸매임
힙쓰하는 언니 레깅스 이쁘다.... 남성용은 왜 저런게 없는거여
남자몸으로 저런 레깅스를 입으면 좀 그래 라고 하려고 했는데 닉넴이 핑쿠 빌런이니까 동감해줄게.
역시 운동이 최고군
밑에서 두번짼 허리 안좋아질거 같은데 ㄷ
저것도 요령이 있는데 허리가 아니라 복근을 조여서 굳히고 고관절을 주동적으로 움직여서 근력운동을 하는거라고 합니다.
즉 허리운동이 아니라 엉덩이랑 햄스트링을 단련하는 것과 동시에 플랭크를 하는 개념이라고 하겠습니다.
글쿤요
하긴
지방빠진 자리를 근육으로 채워서 탄탄해야하니까
그럼 모델들은 생각보다 힘이 세겠네?
가서 까불락대면 싸다구맞고 황천길 가능
친구놈 말로 하자면 근육만 있고 지방이 없으면 엔진은 쩌는데 연료가 없다고 하는 소리를 들은적 있음.
ㅇㅎ
뭐든 적당해야 하는구나
ㅇㅇ 맞음. 체지방 7-8%쯤 되는 애들은 운동 전후로 뭐 안 먹어주면 급격하게 체력 오링나고, 보디빌더들은 그 짓 하다가 아사하는 경우도 드물게 나옴....
5000Cc엔진에 50Cc 바이크 연료통 달았다고 생각하면됨. 엑셀 밟는순간 튀어나가는 힘은 쩌는대 순식간에 오링나서 고장남.
되게 팔다리 가느다란데 바가 휙휙 움직이니까 cg보는 느낌임
몸좋은사람들은 저게 당연한 일과인데
몸매는 타고나는거라고 생각하는놈들 꼭있지
ㅇㄱㄹㅇ임 특히 맨몸운동이나 철질하면 장미란 되는줄아는 념들이 너무 많음 ㅋㅋㅋㅋ
몸이야 어찌 만든다 쳐도 키작은건 답이없는데, 어떡하냐.....ㅠㅠ
근육은 노력으로 커버가 되지만
골격은...ㅠㅠ
왠지 쇼에서 이런거 입고 나올 것 같다
???:근력운동하면 장미란처럼 될까봐 못하겠어요 ㅠㅜ
쪼큼더 지방이 붙으면 오우야
???:언니 너무 예뻐요^^
왜 내 주위에는 저런 여자가 없냐
저들은 저게 일이지 뭐. 하루 4 시간씩은 운동들 한다던데 모델들은
와 저 마른 몸으로 몇키로를 치는거람. 쩌네