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미국인의 소울푸드.jpg

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PBJ-Sandwich.jpg

 

 

Grilled-PB-and-J2-600x500.jpg

 

 

Peanut butter & jelly sandwich 

 

식빵에 땅콩버터와 잼을 발라서 겹쳐먹는 아주아주 간편한 음식

 

영양도 괜찮고 맛도 좋고 간편해서 점심도시락 단골메뉴이지만

 

가난한 집 아이일수록 많이 먹을수밖에 없다고 한다..

 

미국인이 학창시절동안 평균적으로 1인 1500개는 먹는다고 함

 

 

댓글
  • 루리웹-8944773185 2018/10/12 04:38

    땅콩버터에는 단백질, 단일불포화지방, 비타민E, 나이아신, 마그네슘 등의 영양소를 갖추어 테스토스테론 증가와 근육형성, 지방연소에 탁월한 효과가 있다고 함

  • GOLDEN BOY 2018/10/12 04:46

    지방연소?!오늘부터 열숟가락씩 먹쟈

  • 하루마루 2018/10/12 04:33

    어떻게 영양이 괜찮을수가있지? 당+탄수화물 덩어리인데.

  • 마히로 2018/10/12 04:48

    지방 연소 이전에 살 찌는게 더 많을듯

  • 루리웹-2623645145 2018/10/12 04:48

    도대체 저 음식에서 영양이 어딨어서 영양도 괜찮고라는 말을 하는거지

  • 초_인공지능 2018/10/12 04:29

    땅콩버터랑 딸기잼은 최고야

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  • 루리웹-8921326393 2018/10/12 04:30

    우리나라는 땅콩버터가 너무 비싸

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  • 도치도치도돗치 2018/10/12 04:31

    학창시절에 1500개면... 몇년에 1500개인거지?

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  • 아힣흫행 2018/10/12 04:34

    1년에 300개잡으면 5년쯤? 200개잡으면 7.5년쯤 될듯

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  • LT카류 2018/10/12 04:43

    한번에 3개씩 먹겠지 저거하나먹고 배가찰리가

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  • 위-아-그루ㅌ 2018/10/12 07:01

    ???

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  • itshighnoon 2018/10/12 04:32

    영양이 괜찮다고?

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  • 루리웹-8944773185 2018/10/12 04:38

    땅콩버터에는 단백질, 단일불포화지방, 비타민E, 나이아신, 마그네슘 등의 영양소를 갖추어 테스토스테론 증가와 근육형성, 지방연소에 탁월한 효과가 있다고 함

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  • GOLDEN BOY 2018/10/12 04:46

    지방연소?!오늘부터 열숟가락씩 먹쟈

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  • 마히로 2018/10/12 04:48

    지방 연소 이전에 살 찌는게 더 많을듯

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  • 모비딕이 2018/10/12 04:51

    유게이는 열숟가락 먹고
    햄버거, 피자 또 먹어서 플마 제로임

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  • 루리웹-8944773185 2018/10/12 04:53

    권장량은 하루 2티스푼까지 그이상은 살찜

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  • 레몬쨩 2018/10/12 04:55

    영양소가 있어..?

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  • 루리웹-8944773185 2018/10/12 04:58

    구성성분이 땅콩이 90%이상이라 그냥 땅콩이라 보면 됨

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  • 레몬쨩 2018/10/12 05:01

    당분덩어린줄 알았어.. 내일 땅콩버터님 영접하러가야지

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  • 개 노답 2018/10/12 05:05

    2티스푼이면 진짜 맛만보라는거 아닌가

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  • B727-200 2018/10/12 05:17

    조심해

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  • 하루마루 2018/10/12 04:33

    어떻게 영양이 괜찮을수가있지? 당+탄수화물 덩어리인데.

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  • 카리스마 대빵큰오리 2018/10/12 04:54

    칼로리가 충분하단 소리 아닐까

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  • 에비후라이 2018/10/12 05:22

    되게 별거 없어보이는데
    식빵은 밀가루로 만들었으니까 탄수화물이고
    피넛버터는 원래 땅콩자체가 단백질이랑 지방이 풍부한 식품이라서
    의외로 탄단지는 다 갖춰져있지않을까함

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  • 황야의헨리폰다 2018/10/12 05:25

    땅콩버터가 몸에 좋아서 바디빌더들도 많이 먹음

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  • 에비후라이 2018/10/12 05:32

    잼이야 뭐 설탕으로 과일을 조지는거라서 과일 본래의 영양소가 얼마나 보존되있을지는 나야 모르지만 땅콩은 적당히만 먹을수있으면 상당히 괜찮은 식품인지라..
    삼시세끼 저것만 먹는게 아닌한에야 간단한 한끼식사정도로는 영양이 괜찮은수준 아닐까함.
    다만 다른 끼니에 저기서 부족한 영양소를 챙겨먹을수 있어야하는데 가난한경우에는 돈도 돈이고 부모님이 제대로 된 식사를 챙겨줄 여유가 없어서 삼시세끼를 저런것만 먹게되니까 균형을 조지는게 문제일듯

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  • Sitadam 2018/10/12 04:34

    칼로리만 폭발

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  • RAILLi 2018/10/12 04:34

    다른음식에 비해 건강하단건가?

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  • 뉴리웹3 2018/10/12 04:37

    피넛츠 만화 보면 찰리 브라운이 맨날 점심으로 땅콩버터 샌드위치 먹는 내용 나온다.

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  • 음탕한여장남자 2018/10/12 04:45

    지금 너무 배고파서 저거라도 먹고싶다

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  • 빛금 2018/10/12 04:45

    라면 같은거네

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  • 루리웹-2623645145 2018/10/12 04:48

    도대체 저 음식에서 영양이 어딨어서 영양도 괜찮고라는 말을 하는거지

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  • 루리웹-0768832863 2018/10/12 05:05

    땅콩버터도 많긴 한데 저거야 한창 클 때는 커버될 거 같으니 넘어간다치더라도 잼이 조졌다 ㄹㅇ

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  • Curtis .556 2018/10/12 04:49

    피넛버터 젤리 타임- 피넛버터 젤리 타임-
    웰릿 웰릿 웰릿 웰릿 데 웰쿱 웰쿱 웰쿱 웰쿱 (x2)
    피넛버터 제엘리이 피넛버터 제엘리이 피넛버터 제엘리이 피넛버터 제엘리이
    So 피너버러제리 피너버러제리 피너버러제리 So 웰쏘힙 So 피너버러제리 피너버러제리 피너버러제리 So 웰쏘힙

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  • LLLL! 2018/10/12 04:50

    우유가 있다면 최고

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  • game_madness 2018/10/12 04:51

    피비앤제이

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  • 아이디할게없네 2018/10/12 04:51

    어릴적에 어무니 아부지 맨날 맞벌이 나가셔서 어머니가 일가기전에 저런 토스트 많이 만들어 놓고 가셨는데
    추억이네 진짜 맛있긴했는데...

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  • 게임몽상가 2018/10/12 04:53

    미국 가난한집 아이가 먹는 땅콩 버터..
    한국에서 1통에 8천원 1만원씩하는데...
    1통 일주일이면 다먹던데.
    4주 4만원이면 거의 쌀 한가마니.

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  • 게임몽상가 2018/10/12 04:55

    먹을게 없어서 다 튀겨 먹고 ( 흑인 소울푸드 치킨 )
    먹을게 없어서 땅콩버터 발라먹고.
    마실 물이 없어서 콜라를 사먹는걸.
    한국에서도 해보고 싶다. 이 세계 비만 1위국아.
    어디 호강에 빠져서.

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  • MRTOM 2018/10/12 04:58

    그게 호강이라니

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  • 아이디할게없네 2018/10/12 05:01

    '한국에선' 이잖아 쟤네랑 이쪽동네랑 같은 가격이 아니지
    그리고 진짜 마실물이 없어서 콜라 사먹는 그런동네였으면 좋겠냐 ...;;?
    물대신 당 마셔서 말라죽는 기분을 느껴보고싶은모양이구나

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  • 갱장해여어어어 2018/10/12 04:53

    존맛탱

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  • 오줌참기싫어 2018/10/12 05:01

    저 조합 개꿀

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  • 란즈크네츠 2018/10/12 05:01

    미국 하위층은 저런 칼로리덩어리 음식만 먹어서 비만이고 상류층은 신선한 채소와 고기를 먹어서 정상 체형이고 ㅎㅎㅎ

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  • 루리웹-0539850625 2018/10/12 05:07

    미국인들 비만율에 대한 비밀이 저건가

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  • ★봉봉★ 2018/10/12 05:10

    미군부대 앞에서 어릴때부터 살았는데 미국애들은 이런것도 많이 먹음.

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  • game_madness 2018/10/12 05:18

    이건 다 알지 않나

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  • ★봉봉★ 2018/10/12 05:19

    그렇구나. 난 정작 어릴때 이후로는 본 적이 없어서.

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  • rudin 2018/10/12 05:28

    아버지가 미군부대 군무원으로 근무하셔서 어렸을 때부터 미제 많이 접했는데 처음 봄...

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  • Emrakul 2018/10/12 05:18

    저동네는 생수가 콜라보다 비싸서..
    저소득층은 먹는 음식이 뭘 먹어도 살찔수밖에 없더라

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  • 잔느챠 2018/10/12 05:25

    나중에 마트가서 사와야겠다

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  • MN군 2018/10/12 06:04

    미국 애들 중엔 생감자 모양도 모르는 애들이 수두룩함

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  • 우캿캿 2018/10/12 06:13

    중증 땅콩알러지 환자가 많은 이유

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  • 퇘끼 2018/10/12 06:51

    으.. 저걸 1인당 1500개라고?

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  • Cafe Mocha 2018/10/12 06:55

    맥앤치즈 생각하고 들어왔는데 아니었네

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