등운동 열심히 해보라고 조언해주셔서 열심히 했더니
효과는 있네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
단점은 옷이 안맞;;;;;;;;;;;;
178cm 73kg인데 XL 사야합니다..
작년에 입던 옷들 하나도 안맞거나 입으면 꽉껴서 너무 불편하네요 ㅠ
와이프가 '옷 새로 살려고 운동하는거지'라며 뼈때리네요 ;;
헬스장에서 등사진 제대로 못찍어서 집에서 이러고있었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
https://cohabe.com/sisa/765332
등운동 열심히 했더니.jpg
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왼쪽이 좀 올라간듯??
옷이 삐뚤하네요 ㅋㅋㅋ
관찰력이 좋으신듯.. 그외 몇가지더 보이는데요 한번 찾아 보시면 잼이 있을듯요
ㄷㄷㄷㄷㄷ 찾지마세유
도수형님네 다녀오셔야할듯ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 멋지네요 부럽
하다보니 중독되네요 ㄷㄷ
입던 옷이 꽉 끼게되면 괜히 기분좋죠 ^^
헐렁했던 옷들이 맞으면 좋긴합니다 ㅋㅋ
전 살쪄서 꽉 키던데~~;;; ㄷㄷㄷ
특히..배..ㅠㅅㅠ
등신님
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
머리숯이 많으시네요 부럽습니다.
좀 많아요 ㄷㄷㄷ
보충제 드세요? 자 하루에 한시간 다니는데 먹어도 되나요?
저도 하루 한시간에 보충제 먹어요 .. 신타6 먹고있어요
운동하면 운동한다고 난리..안하면 안한다고 난리..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 해야하는데 안해서 난리예요
그만하세요 옷값들어요
등신이네요
그러게요 등신 ㅠ
와이프님 그리말해도 등보며 싱글벙글
ㅋㅋㅋㅋㅋ 처다도안봐요
아니 열이님 등짝이 저리 커지시면 다이빙복에 못 들어가시는거 아닙니까? ㅎㅎ
그래서 얼마전 상의슈트 젤로큰거샀더니 딱맞네요 ㄷㄷ
얼마나 오래 하신건가유?ㄷㄷㄷ
헬스시작한지 1년6개월?? 등운동은 두달되었네요
등신같애요
병신 아니라 다행이네여
얼마나운동하면 이정도 되나요
헬스한지 2년 안되었어요
자신감은 말랐을때보다 더 생긴듯합니다 ㄷ
등 운동 루틴이 어떻게 되시나요ㅎㅎ 궁금궁금
루틴이라는게 없어서요 공유해드릴수가 없네요 ㅠ
헬스장 비어있는 기구 위주로 찾아다니면서해요 ;;
등운동 어떻게 하세요?
랫플다운? 로우바벨? 풀업등 인터넷 찾아보면서해요
등신 맞네 ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷ 등신되어버렸네요
어깨 넓어지나요?
어떤 운동 하셨나요?
어깨운동은 따로합니다.
랫플다운? 로우바벨? 풀업등 인터넷 찾아보면서해요
서영아빠???
아닙니다
등이 넓어지면 특유의 등에걸침이 있습니다 기분좋죠...
등근육에 걸치는느낌?? 무튼 남자는 등좀있어야됨
등신을 향해~ ㅋ
ㅋㅋㅋ 등신을 향해!! 화이팅입니다
어후 등신님 댁에 다이슨 거치대 사드리고 싶 ㄷㄷ
사야지 사야지하는데 아직도 못샀네요
머리카락이 얇아지는거 같은데 탈모약 드시나요