데프콘, 정형돈 : (어리둥절)
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모델한테 다이어트 훈수하네
데프콘, 정형돈 : (못마땅)
못할말이라는 소리가 아니라 재들이 너보다 훨씬 전문가라는 뜻이겠지.
직업적으로 다이어트를 하는 애들이니까
우울증 올것같은 식단이네 ㄷㄷ...
평소에 먹는게 아니겠지
영향 불균형으로 병나겠다
어떻게 저거만 먹고 살지;
데프콘, 정형돈 : (못마땅)
우울증 올것같은 식단이네 ㄷㄷ...
평소에 먹는게 아니겠지
영향 불균형으로 병나겠다
저렇게 영양가없는걸먹는다고?? 영양소는 죄다 약으로섭취하나
실제로도 음식은 저 정도만 먹고 나머지는 거의 약이더만. 걍 약먹을때 위장 덜탈나라고 음식 입에 대는수준.
한끼가 아니라 하루 식단이었구나
저렇게 먹으면 간식으로 영양제는 꼭 먹어야겠네..
다이어트 하는 사람의 식단이라면서 김밥 세개랑 식빵 한개는 뭐냐... 차라리 정제 탄수화물 빼고 현미 귀리밥이나 닭가슴살 먹으면 더 먹을 수 있는데..
모델한테 다이어트 훈수하네
모델이라고 못할 말이냐? 실제로 다이어트에서 제일 안좋은게 당류하고 정제 탄수화물인데. 통호밀식빵이면 몰라도 저건 일반식빵인데 빵에 설탕이랑 버터 엄청 들어감. 그리고 밀가루는 정제 탄수화물이라 포도당 변환이 빨라서 금방 허기짐. 김밥은 원래 조미밥으로 하는거라 일반적인 식사량보다 적어도 칼로리도 높고 나트륨 함량도 높음.
못할말이라는 소리가 아니라 재들이 너보다 훨씬 전문가라는 뜻이겠지.
직업적으로 다이어트를 하는 애들이니까
그리고 저 식단에 야채라곤 김밥 속에 들어간 것 말곤 없는데.(고구마는 뿌리채소라 빼고)
저래서는 하루 식이섬유 채울수도 없음. 뭐 돈 있으니 그런건 영양제로 해결하려고 하겠지만 절대 저거 보고 따라하면 몸 개뿅뿅남.
저건 다이어트 식이라고 소개하면 안되는 식단임 저걸 누군가 따라하면 남자든 여자든 영향 불균형으로 탈모 올 수도 있음
힘들어도 행사 전 사나흘 정도만 저러는 게 아닐까?
스케쥴끝나면 먹고싶은거 다먹음
어후 진짜 힘든직업이네
달걀 빼고 죄다 탄수화물인데? 차라리 저 비율로 단백질이랑 탄수화물을 바꾸는게 낫지 않나?