안죽겠죠? ㄷ ㄷ
브라질너트 권장량이 하루2알이라고 하는데 ㅠㅠ
먹다보니 먹을만해서 20알 땅콩처럼 막 먹다가 한번 찾아보고
먹자해서 봤는데 셀레늄 부작용이 ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/735757
브라질너트 한20개먹었는데;;
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한번쯤은 괜찮음.
셀레늄 부작용이 뭔가요? 브라질너트? 맛은 있나요?
대머리됨. 인터넷검색 찬스.
오..셀레늄 많이 먹으면 머리숱 빠지나요?
셀레늄을 좀 많이 먹어야겠군요..
머릿털 너무 많아서 짱나는데;;
다 빠지고 후회한들 무슨 소용이 있으리오.
특히 항암성분으로 알려져 있는 셀레늄이 풍부하게 들어 있습니다.
예를 들어 브라질 넛트 1알에는 셀레늄이 75ug 들어 있습니다.
셀레늄은 금속에 속하는 미네랄 이므로 400ug 이상 상한섭취하실 경우 손톱과 발톱의 변형, 위장장애 등과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러므로 적정량 드시는 것이 가장 좋습니다.
적정량은 1~2정입니다.
===============
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
1~2알이 적정... 손/발톱 변형,, 위장장애 ㄷㄷㄷ
걍 안먹어야겟네요
볼트도 같이 드심이.....
죄송합니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아... 한발 늦었;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별로맛도없던데 왜그리많이 ㄷㄷㄷ
응가양 많아져 변기 막힐수도...
복통을 유발한다고...
별맛은없슴...땅콩처럼 땡기는맛은아님.
서....설사?
아직까진 머리털 괜찮고
위장장애는 약간있는듯 기분탓인가 ㄷ ㄷ ㄷ
몸에좋다해서 아무생각없이 먹었는데 20일먹었다니 배부르네요
고열량인듯 ㅠㅠ
조언과 의견 감사합니다
브라질너트 먹으면 잠잘온다는데 정말인가요?
제가 7개월째 꾸준히 먹고있는데 제 경우는 전혀 아님 ㄷㄷ