PT는 일주일에 두번에서 세번
운동은 월화 목금토 하고있습니다 ㄷㄷㄷ
그래도 좋은방향으로 가고 있는거 같아서 기분 좋네요
열심히 해서 프로필까지 가즈아!!!
https://cohabe.com/sisa/719936
헬스] 헬린이 2개월차 인바디 재고왔습니다 ㄷㄷㄷㄷ 有
PT는 일주일에 두번에서 세번
운동은 월화 목금토 하고있습니다 ㄷㄷㄷ
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저 정도면 엄청 열심히 하시는건데. 원래 운동 하셨었죠??
헬스는 처음이에요
예전에 한두달 혼자가서 깔짝댄적은 있습니다 ㅎㅎㅎ
쉬다 다시하시는 분일듯 하네요
아닙니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
제 예전글 보시면 비루한몸뚱이 구경하실수.....ㄷㄷㄷㄷㄷ
궁금한게 운동전에 인바디 잰 거죠? 헬스 3년찬데...단기간에 정말 놀랍네요
몸에 지방이 14프로 밖에 없다니.
원래 19프로 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
키가 얼마세유?
181입니당
다이어트한다고 굶어서 뺐더니
살은 쭉쭉 빠졌는데 너무 볼품없게된거 같아서 시작했습니다 ㄷㄷㄷ
그래프상으로 봤을때 애초에 비만 몸은 아니군요
키는 180초?
181입니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근육량 쩌네유..ㄷㄷ
인바디를 맹신하진 않지만
기분은 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
와... 완전 몸짱이겠는데요
근육량 5kg ↑ 체지방 14% 대 ㄷㄷㄷㄷ
그렇지 않은게 문제....ㅋㅋㅋㅋ
아닙니다. 두달만에 저정도면 진짜 타고난 피지컬입니다.
4개월 넘었는데 도무지 근육이 안붙는 멸치로서 부러울 뿐입니다 ㅡㅜ
우와 상승 다이어트