이런몸 한번 가져보고 싶네요
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근데 한번 사는 인생인데
이런몸 한번 가져보고 싶네요
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나름 관리하고 있어서 느끼는건데 저런 몸은 직업아니면 불가능이라 봐야합니다
밥먹고 핼스만 해야 한다는거죠? 술도 안먹고
직업이라기보다 열정이 가장 중요... 그리고 돈과 운동에 투자할 수 있는 시간(능력)
근육량이 많아도 체지방률을 어느정도 유지해야 근육 윤곽 드러나는 예쁜몸이 되는데 그럴라면 평생 식단관리도 철저하게 해야되서 유지하기도 쉽지가 않죠ㅎㅎ
하루 1-2시간 운동에 투자
먹는 것, 자는 것 모두 신경써야해요..
그럼 먹고 운동하고 하는데 쓰는돈이 한달 몇십 드는데
그걸 년단위로 해야하니까 쉽지 않죠
일단 저사람만한 근육량을 얻는것도 근 10년은 해야할걸요;
그 과정이 운동도 운동이고 식단도 단백질 챙겨가며 몇끼씩 먹어야 하는데...
체지방은 제외하고서라도 거의 힘들다봐요
자게기준 3개월 봅니다 운동하시죠
몸완얼 ㄷㄷㄷ
막상 몸만되봐야 아무일 일어나지않죠
대부분 짜리몽땅에 근육만나오고 역효과
다시태어나면 가능
전 불가능 하니 패스요...ㅎ
한번사는 인생인데 맘대로 먹자 할수도 있음
자게할시간에 운동하면 됨
다시태어나야 될듯 ㄷㄷㄷ
진짜 식스팩은 권상우보다 이쁜놈이 없네 ㄷㄷ
막상 저렇게 하면 외모가 죽어유...ㅠㅠ 그런거 보면 권상우씨가 진짜 대단한거ㅠㅠ
생식기가 작아집니다
얼굴부터..
정상적으로 운동하면 1-2년 걸립니다~^^
약 쓰셔야 합니다
저렇게 태어났어야합니다.
8개월이면 가능합니다 경험
인생(O) 인섕(O)
별거 없어요
한번사는 인생인데 하고 싶은거 먹고 싶은거 먹고 사세유.
저몸에 고추가 작다면 ㅜㅜ