살 빠질까요???
몸에 무리 갈까요???
https://cohabe.com/sisa/646069
하루 600kcal만 먹으면
- 쪽발이 오덕들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [9]
- 투명사회 | 2018/06/17 06:14 | 4334
- "인랑" 한국에서 영화화 - 쪽발이 원숭이들 반응 [7]
- 투명사회 | 2018/06/17 06:08 | 4520
- 다시 다녀 오고 싶은 아이슬랜드 [10]
- thomaskong | 2018/06/17 06:07 | 2316
- 이스탄불 너무 좋네요 [4]
- roninalone | 2018/06/17 06:00 | 5039
- 아베 "북핵사찰비핵화 비용 日부담할 것" [2]
- 투명사회 | 2018/06/17 05:58 | 4168
- 전교 1등이 전교 꼴등과 함께 공부해 보았다 [9]
- 막장법사알파 | 2018/06/17 05:48 | 4899
- 도수치료가 참 애매한게 [14]
- [5D]龍 | 2018/06/17 05:45 | 5345
- 트럼프 아베에게 “신조, 멕시코 이민 일본 보내면 너는 퇴진” [3]
- 투명사회 | 2018/06/17 05:41 | 4393
- 제가 아는 분 중에 도수치료 와 카이로 하시는 분 있습니다 [5]
- 미사까리 | 2018/06/17 05:38 | 3710
- [퍼옴] 누진세 와 싸우고 있는 변호사 [26]
- 똑바루살자 | 2018/06/17 05:33 | 3739
- 하루 600kcal만 먹으면 [8]
- 마인드펄니스 | 2018/06/17 05:32 | 4316
- 도수치료가 뭔지는 모르겠으나 우리나라 외과병원 상당수도 돌팔이 같아요. [5]
- N.E300 | 2018/06/17 05:31 | 5386
- 벤츠는 이렇게 주차하는거야~ 최강불법주차! [41]
- 드라쿨 | 2018/06/17 05:29 | 5806
밥 한공기가 300~400칼로인데요 잘 생각해보세요
영양소 비율을 적절히 배분해서 드시면 그래도 괜찮을 듯 싶네요.
죽어요.
머리카락도 함께 빠질듯요
무리가죠 ㄷㄷㄷ 갑자기 확 줄이면요 ㅋ
칼로리가 적으면
적게 움직이면 상관없어요
근데
적게 먹으면 영양밸런스 무너지고
미네랄 섭취량도 줄어드는데
.
.
.
이건 치명적입니다
적게먹는건 좋은데. 2500 먹다가 2000 정도먹는 정도로 줄여야지
너무 줄이면. 근육빠져서. 안좋습니다.
기초대사량 만큼은 먹어야합니다. 1600정도는요 ㄷㄷ