https://cohabe.com/sisa/623432 매니저 운동시키는 김종국 Aragaki Ayase | 2018/05/31 14:06 7 3620 7 댓글 쿠미로미 2018/05/31 14:07 근데 무게가 135면 계단 했다간 무릎 나가잠ㅎ아 라르간드 2018/05/31 14:07 원래 살제대로 뺄라면 저정도 해야함. 내가 내입으로죽겠다 싶을땐 아직 살만한거임 진짜 죽기전이면 그냥 쓰러져. 기진맥진이아니야 그냥 픽 쓰러져 기절하지. 세레셰 2018/05/31 14:10 올라가는 것은 운동에 좋아 내려가는 것이 무릅나감 세레셰 2018/05/31 14:10 그래서 꼭대기까지 올라간다음에 엘베타고 내려가서 다시 올라가잖아 teclis 2018/05/31 14:07 계단 운동이 효과는 좋지... 근데 쟤 저러고 한 2주는 암 것두 못할 것 같은데? 쿠미로미 2018/05/31 14:07 근데 무게가 135면 계단 했다간 무릎 나가잠ㅎ아 (4oczwA) 작성하기 세레셰 2018/05/31 14:10 올라가는 것은 운동에 좋아 내려가는 것이 무릅나감 (4oczwA) 작성하기 세레셰 2018/05/31 14:10 그래서 꼭대기까지 올라간다음에 엘베타고 내려가서 다시 올라가잖아 (4oczwA) 작성하기 Jiha 2018/05/31 14:11 올라가는건 나쁘지않음 나려갈때가 무리가 가서 문제인데 그래서 엘리베이터 타자너~ (4oczwA) 작성하기 쿠미로미 2018/05/31 14:11 아 내려가는건 엘베로 가고 하는거였구나 (4oczwA) 작성하기 루리웹-1157690667 2018/05/31 14:11 내려가는 건 엘리베이터로 하니 그거 감안한듯 초반엔 몸다친 다고 쉬엄쉬엄 하면 안빠지더라고 걍 ㅈ빡세게해야 담부터 편한거 같음 (4oczwA) 작성하기 라르간드 2018/05/31 14:07 원래 살제대로 뺄라면 저정도 해야함. 내가 내입으로죽겠다 싶을땐 아직 살만한거임 진짜 죽기전이면 그냥 쓰러져. 기진맥진이아니야 그냥 픽 쓰러져 기절하지. (4oczwA) 작성하기 teclis 2018/05/31 14:07 계단 운동이 효과는 좋지... 근데 쟤 저러고 한 2주는 암 것두 못할 것 같은데? (4oczwA) 작성하기 루리웹-0757028560 2018/05/31 14:08 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (4oczwA) 작성하기 {VvV} 2018/05/31 14:08 유게이킬러 (4oczwA) 작성하기 루리웹-709099357 2018/05/31 14:10 보는 내 관절이 다 아프다 (4oczwA) 작성하기 Cdog 2018/05/31 14:11 군대에서 하던 3키로 팔굽 윗몸만 매일해줘도 언젠가는 빠지긴하는데 꾸준히 하기 힘들어서 그렇지 (4oczwA) 작성하기 이짜슥 2018/05/31 14:13 체중 많이 나가는사람은 계단운동은 피해라 젊은 나이에 연골나가는 사람들 일부는 운동중독자들이라........ 암튼 관절신경써 (4oczwA) 작성하기 하동맨 2018/05/31 14:14 역시 이불밖은 위험해 (4oczwA) 작성하기 straycat0706' 2018/05/31 14:14 아파트계단운동 좋냐 비오는 날에 달리기 대신 하면 좋을것 ㄱㅏㅌ은데 (4oczwA) 작성하기 순둥이물티슈 2018/05/31 14:15 올라가는건 좋아 다만 내려가는건 무릎 관절 아작나니까 엘레베이터를 이용하자 (4oczwA) 작성하기 [루리웹] 2018/05/31 14:16 ㅇㅇ 등산이랑 삐까뜸 (4oczwA) 작성하기 riemfke 2018/05/31 14:14 근데 저것보다 오래 걷는게 훨 나음 (4oczwA) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (4oczwA) 작성하기 신고 글쓰기 목록 조선인을 전시했던 일본 [18] Aragaki Ayase | 2018/05/31 14:13 | 3466 강아지 경매장에서 병든 푸들 속아서 산 썰 [29] 마리아 막달레나 | 2018/05/31 14:13 | 5589 방송민언련에서 '시민방송심의위원회'를 만들었네요. 2차심의가 남조선티비군요 [12] Ohnexen | 2018/05/31 14:13 | 3387 안티페미 시위 근황.jpg [33] 밤피쨩혼키다욧♥ | 2018/05/31 14:10 | 3839 55.8에 단렌즈 추가 고민... [7] 이리니아 | 2018/05/31 14:10 | 5909 탐론 공홈에 뜬 28-75 펌웨어 업데이트 예정 공지 [3] [ddanzi]병팔이 | 2018/05/31 14:06 | 3630 매니저 운동시키는 김종국 [23] Aragaki Ayase | 2018/05/31 14:06 | 3620 동네 커피숍 무한전쟁 ㄷㄷㄷ [41] 5차원의프리터 | 2018/05/31 14:05 | 4419 [자작] 성인PC방 알바썰.txt [15] 마스터군 | 2018/05/31 14:05 | 3906 식빵맨 조교당하는 만화 [8] 사라로 | 2018/05/31 14:05 | 3530 장사 시범 보이는 백종원 [28] 언제나푸름 | 2018/05/31 14:03 | 2140 유머가 아니고 미스터피자 라서 죄송합니다 [14] 나는안다?? | 2018/05/31 14:02 | 3601 ' 그 게임' 근황 [38] kaze1786 | 2018/05/31 14:02 | 4693 2세대 바디랑 3세대 바디 속사케이스 호환되나요? [5] 데땅트 | 2018/05/31 14:00 | 2351 « 53551 53552 (current) 53553 53554 53555 53556 53557 53558 53559 53560 » 주제 검색 실시간 인기글 유부녀의 분노.jpg 19금) 기분이 100배 좋아지는 성관계 방법.jpg 10억에 인수 당한 초가성비 회사.jpg 예능에서 기립박수 나온 순간 호불호 갈리는 바지 gif 난자의 실제 크기 여자들이 가슴수술을 망설이는 의외의 이유 침실로 들어오는 아줌마.jpg 남성이 선호하는 여자 몸매의 대표적 예시 호불호 갈리는 골반 jpg 일본에서 난리난 다도부 누나 근황. jpg 음... 요즘 여자 레깅스는 이렇게 나오는 구나... 실물 궁긍함 키가 작아서 철봉 못 잡는 귀여운 누나 창틀에서 잠 자는 람쥐 가족 일부 헬스 매니아들에게 차은우가 비판 받은 이유 엄마 살해한 전교1등 13년후 중국식 항아리 냄비 요리 적당한 지방과 근육의 조합.jpg 속보)) 한국 축구 개ㅈ됨 브라질리언 왁싱 근황 저게 청바지냐 레깅스냐.jpg 카리나 몸매 gif 신개념 망치 파지법 유부녀김복자39세) 현관합체 직전의 남메 Manga 모임에 여자 없냐는 애들 특 교복입은 아줌마.jpg 콘서트 갤럭시 100배줌 사진의 진실 뉴진스 팬싸갔다가 신상털린 중년 남성...jpg 쯔양 수입 데드스페이스) ㅈㄴ무섭다 이 게임;; ㅈ소식 근무지 이탈 한국에서 돈 버는 왜국 ㅊㅈ 누구나 ㅇㅈ한다는 패드립.jpg "이게 어딜봐서 위장색이냐" 약ㅎ) 성인웹툰 작가가 말하는 그림 디테일하게 그리는 방법ㄷㄷ.jpg 자칭 사기캐릭터 라는 90년생 여자.jpg 일본여자 리액션.jpg 미친놈 하나 경찰이 잡아 갔네요 ㄷㄷㄷㄷ.JPG 공주님 욕먹으니까 1찍이들 소름돋는 ABS 시스템의 효과 예쁜 걸그룹만 오면 힘 다 빠지는 야구단 두개의 질을 가지고 태어난 여자 태풍 18호 직격 당시의 대만 가오슝 항구 상상을 초월하는 원피스 작가 1년 수익 문다혜 음주운전이 문제가 아니라! 미국 항공모함을 도촬한 이란 정찰기 뚱뚱해진 대한민국.jpg 코스프레 사진 올렸더니 제발 죽지 말라는 말을 들었다. 사장 개인 심부름 한다 vs 안한다 주민들이 다 알고 있다는 어느 스트리머의 집 집에서 엔진 조립.jpg有 콘소메 맛에 대한 오해.jpg 장기하가 영향 받았다는 가수 판교의 치킨집 사장님 숲 속에서 마주친 무서운 괴물 문다혜 음주운전 근황 어느 버튜버가 성교육 방송을 하게된 이유 올해 국군의날 퓰리처상.jpg 오늘 택시 손님중 한분 죽어 사라질뻔한 단어 쩡에서 못 생긴 남자캐릭터가 메인으로 나오는게 싫다 요즘 유행하는 복장 (약혐) 여전히 아름다우신 여사님 우리 엄마 왈 얘 미쳤나봐
근데 무게가 135면 계단 했다간 무릎 나가잠ㅎ아
원래 살제대로 뺄라면 저정도 해야함. 내가 내입으로죽겠다 싶을땐 아직 살만한거임
진짜 죽기전이면 그냥 쓰러져. 기진맥진이아니야 그냥 픽 쓰러져 기절하지.
올라가는 것은 운동에 좋아
내려가는 것이 무릅나감
그래서 꼭대기까지 올라간다음에 엘베타고 내려가서 다시 올라가잖아
계단 운동이 효과는 좋지... 근데 쟤 저러고 한 2주는 암 것두 못할 것 같은데?
근데 무게가 135면 계단 했다간 무릎 나가잠ㅎ아
올라가는 것은 운동에 좋아
내려가는 것이 무릅나감
그래서 꼭대기까지 올라간다음에 엘베타고 내려가서 다시 올라가잖아
올라가는건 나쁘지않음 나려갈때가 무리가 가서 문제인데 그래서 엘리베이터 타자너~
아 내려가는건 엘베로 가고 하는거였구나
내려가는 건 엘리베이터로 하니 그거 감안한듯
초반엔 몸다친 다고 쉬엄쉬엄 하면 안빠지더라고 걍 ㅈ빡세게해야 담부터 편한거 같음
원래 살제대로 뺄라면 저정도 해야함. 내가 내입으로죽겠다 싶을땐 아직 살만한거임
진짜 죽기전이면 그냥 쓰러져. 기진맥진이아니야 그냥 픽 쓰러져 기절하지.
계단 운동이 효과는 좋지... 근데 쟤 저러고 한 2주는 암 것두 못할 것 같은데?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유게이킬러
보는 내 관절이 다 아프다
군대에서 하던 3키로 팔굽 윗몸만 매일해줘도 언젠가는 빠지긴하는데 꾸준히 하기 힘들어서 그렇지
체중 많이 나가는사람은 계단운동은 피해라
젊은 나이에 연골나가는 사람들 일부는 운동중독자들이라........
암튼 관절신경써
역시 이불밖은 위험해
아파트계단운동 좋냐
비오는 날에 달리기 대신 하면 좋을것 ㄱㅏㅌ은데
올라가는건 좋아
다만 내려가는건 무릎 관절 아작나니까 엘레베이터를 이용하자
ㅇㅇ 등산이랑 삐까뜸
근데 저것보다 오래 걷는게 훨 나음