좋은자세의 예 나쁜자세의 예
https://cohabe.com/sisa/622584 복근운동 극과극.gif 놀아조 | 2018/05/30 17:44 6 3868 좋은자세의 예 나쁜자세의 예 6 댓글 루리웹-2096036002 2018/05/30 17:45 둘다 좋다고 생각해 네림 2018/05/30 17:45 둘다 좋은자세네여 phantom-2 2018/05/30 17:47 첫짤도 허리 들리네 저러면 효율이 안좋음 허리 망가지기 쉽고 나무의자 2018/05/30 17:55 밑에 저건 트레이닝 유투버인가 그렇던데 여모델 데려다 죄다 노출 심한 짓 시키드라 루리웹-2096036002 2018/05/30 17:45 둘다 좋다고 생각해 (BCrNDs) 작성하기 네림 2018/05/30 17:45 둘다 좋은자세네여 (BCrNDs) 작성하기 바즈테일 2018/05/30 17:45 ㅈㅈ : 아냐. (BCrNDs) 작성하기 phantom-2 2018/05/30 17:47 첫짤도 허리 들리네 저러면 효율이 안좋음 허리 망가지기 쉽고 (BCrNDs) 작성하기 존니좋군 2018/05/30 17:55 두번째도 힘든건데 (BCrNDs) 작성하기 나무의자 2018/05/30 17:55 밑에 저건 트레이닝 유투버인가 그렇던데 여모델 데려다 죄다 노출 심한 짓 시키드라 (BCrNDs) 작성하기 나무의자 2018/05/30 18:01 기억으로는 그냥 동영상 자체가 여모델들한테 딱 붙는 트레이닝복 입혀서 운동시키는 그런 내용이던데... 볼 거는 별로 없긴 함 (BCrNDs) 작성하기 꾸르흐르꾸 2018/05/30 18:01 ㅇㅎ 그건 아닌갑네 ㄳ (BCrNDs) 작성하기 루리웹-6885585758 2018/05/30 17:56 아래 저거 바이시클 메뉴버 아닌가. 저거 초보가 하면 배보다 허리가 아프다고 할 정도로 빡센 운동인데 (BCrNDs) 작성하기 루리웹-7196763726 2018/05/30 18:14 저거 1주차인데 허리아픈 부작용은 없음. 대신 복근 조지는 최고운동답게 20번하면 배가 끊어지도록 아픔. (BCrNDs) 작성하기 루리웹-0775977886 2018/05/30 17:57 pt8번 (BCrNDs) 작성하기 포동포동프리즈너 2018/05/30 17:57 예예 그럼요 예예 (BCrNDs) 작성하기 TWOI 2018/05/30 17:57 첫짤이 좋은 자세인지에 대해서도 이견이 좀 있겠는데 (BCrNDs) 작성하기 Lonely_Ne.S 2018/05/30 17:57 후우..... ㅊㅊ (BCrNDs) 작성하기 지니난부라리 2018/05/30 17:59 . (BCrNDs) 작성하기 바무 2018/05/30 18:00 어디가 나쁘다는 거냐? (BCrNDs) 작성하기 deaji 2018/05/30 18:01 몸에 어디에 안좋다고 안하는거보단 하는게 낫다고 봄. 자세교정은 하면서 받아도 되고. (BCrNDs) 작성하기 밀곡쥬스 2018/05/30 18:13 그러다 디스크 터져서 3개월을 누워있었습니다... 복근운동은 특히 조심하셔요 (BCrNDs) 작성하기 Cafe Mocha 2018/05/30 18:01 일단 두 여자분 .. 모두 좋네여 (BCrNDs) 작성하기 Lifeisbeaten 2018/05/30 18:01 아닌데.... 레알 운동으로 봐도 둘다 나쁘지 않은 자세인데. 아래쪽 자세는 잠깐이지만 복부의 긴장이 풀리긴 하는데 그걸 제외하면 자세 좋음. (BCrNDs) 작성하기 GRANNUS 2018/05/30 18:13 저거되게 아프다 ,, (BCrNDs) 작성하기 sir 2018/05/30 18:16 복근운동 효율은 아래쪽 바이시클 메뉴버가 훨씬 좋아. 겁나 빡실뿐 (BCrNDs) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (BCrNDs) 작성하기 신고 글쓰기 목록 복근운동 극과극.gif [28] 놀아조 | 2018/05/30 17:44 | 3868 성냥팔이 소녀 [4] 사치코☆귀여워요 | 2018/05/30 17:44 | 3436 오빠는 나 안사랑 하나보네.jpg [29] 파이랜xpg | 2018/05/30 17:43 | 4656 오빠는 나 안사랑 하나보네.jpg [25] 파이랜xpg | 2018/05/30 17:42 | 3378 게임 과금 이해를 못하겠다는 잭블랙 [11] 46억년이야기 | 2018/05/30 17:42 | 5836 세명대 대나무숲 근황.jpg [22] 황달님추ㅗㅇ성충성ㅇ | 2018/05/30 17:41 | 5802 대학 CC 근황 [18] ififif | 2018/05/30 17:40 | 4609 배달을 시켰는데 이런 경우도 다 있네요 [40] 안녕하세용수철 | 2018/05/30 17:40 | 5352 줌렌즈와 단렌즈의 구분에 관해서 질문드려봅니다 [16] 포토레옹 | 2018/05/30 17:40 | 2833 펌)아들 학교로 온 답장. [18] 전사이가도난 | 2018/05/30 17:38 | 1165 공익 혐오하다가 도를 넘은 루리웹 [28] 코이카츠 | 2018/05/30 17:34 | 3124 혹시 필름M바디에 18mm슈퍼엘마 쓰시는분 계신가요? [3] 미놀타고니 | 2018/05/30 17:34 | 5057 자네 그 골 넣고 반지에 키스한 놈 모르는가?.jpg [12] SINOBUZ | 2018/05/30 17:33 | 4368 [D5 + 35.4N] 연인들을 위한 울산 밤데이트 코스 소개 有 [23] [BirdClub]짱ⓔ™ | 2018/05/30 17:32 | 4937 [원피스] ???: 저 자식 동료를 방패로 쓰다니?! [21] 갓수염 | 2018/05/30 17:31 | 5347 « 53611 53612 (current) 53613 53614 53615 53616 53617 53618 53619 53620 » 주제 검색 실시간 인기글 유부녀의 분노.jpg 10억에 인수 당한 초가성비 회사.jpg 엄마 살해한 전교1등 13년후 19금) 기분이 100배 좋아지는 성관계 방법.jpg 일본에서 난리난 다도부 누나 근황. jpg 호불호 갈리는 바지 gif 침실로 들어오는 아줌마.jpg 호불호 갈리는 골반 jpg 쯔양 수입 교복입은 아줌마.jpg 소름돋는 ABS 시스템의 효과 예능에서 기립박수 나온 순간 콘서트 갤럭시 100배줌 사진의 진실 모임에 여자 없냐는 애들 특 브라질리언 왁싱 근황 남성이 선호하는 여자 몸매의 대표적 예시 한국에서 돈 버는 왜국 ㅊㅈ 실물 궁긍함 적당한 지방과 근육의 조합.jpg 유부녀김복자39세) 현관합체 직전의 남메 Manga 난자의 실제 크기 신개념 망치 파지법 저게 청바지냐 레깅스냐.jpg 키가 작아서 철봉 못 잡는 귀여운 누나 ㅈ소식 근무지 이탈 코스프레 사진 올렸더니 제발 죽지 말라는 말을 들었다. 집에서 엔진 조립.jpg有 여자들이 가슴수술을 망설이는 의외의 이유 음... 요즘 여자 레깅스는 이렇게 나오는 구나... 판교의 치킨집 사장님 두개의 질을 가지고 태어난 여자 장기하가 영향 받았다는 가수 뚱뚱해진 대한민국.jpg 동면 들어갈 때 곰 몸집 수준 ㄷ..JPG 일부 헬스 매니아들에게 차은우가 비판 받은 이유 속보)) 한국 축구 개ㅈ됨 창틀에서 잠 자는 람쥐 가족 올해 국군의날 퓰리처상.jpg (혐) 중국 대도시 똥 파이프 폭발 사고 gif G80 카페에 발생한 일 중국식 항아리 냄비 요리 태풍 18호 직격 당시의 대만 가오슝 항구 요즘 유행하는 복장 첫경험이 없는 30살 여자 우리 엄마 왈 얘 미쳤나봐 일본은 끝장났다는 일본인... 최양락 여론이 10초만에 바뀐 순간. JPG 실제로 역스팸으로 대응한 사례 20대 여성에게 자기 어디서 본 적 없냐고 그러는 40대 ㄷㄷ 금기된 수를 꺼낸 샘숭 노따이먼. 죽어 사라질뻔한 단어 오늘 택시 손님중 한분 데드스페이스) ㅈㄴ무섭다 이 게임;; (약혐) 여전히 아름다우신 여사님 사라져가는 식당 문화.jpg 400만원대 화웨이 두번 접는 폰 근황 박준형이 말해주는 문신 함부로 하면 안되는 이유 미소를 짓게 하는 맥심 모델 반박불가 드래곤볼 최고의 명장면 금태양이랑 JK가 한집에서 지내는 만화 SNL 주현영 하차 이유가 거니 압력? 미국 항공모함을 도촬한 이란 정찰기 인스타그램 팔로우 하는분중에 공주님 욕먹으니까 1찍이들
둘다 좋다고 생각해
둘다 좋은자세네여
첫짤도 허리 들리네 저러면 효율이 안좋음 허리 망가지기 쉽고
밑에 저건 트레이닝 유투버인가 그렇던데 여모델 데려다 죄다 노출 심한 짓 시키드라
둘다 좋다고 생각해
둘다 좋은자세네여
ㅈㅈ : 아냐.
첫짤도 허리 들리네 저러면 효율이 안좋음 허리 망가지기 쉽고
두번째도 힘든건데
밑에 저건 트레이닝 유투버인가 그렇던데 여모델 데려다 죄다 노출 심한 짓 시키드라
기억으로는 그냥 동영상 자체가 여모델들한테 딱 붙는 트레이닝복 입혀서
운동시키는 그런 내용이던데... 볼 거는 별로 없긴 함
ㅇㅎ 그건 아닌갑네 ㄳ
아래 저거 바이시클 메뉴버 아닌가. 저거 초보가 하면 배보다 허리가 아프다고 할 정도로 빡센 운동인데
저거 1주차인데 허리아픈 부작용은 없음.
대신 복근 조지는 최고운동답게 20번하면 배가 끊어지도록 아픔.
pt8번
예예 그럼요 예예
첫짤이 좋은 자세인지에 대해서도 이견이 좀 있겠는데
후우..... ㅊㅊ
.
어디가 나쁘다는 거냐?
몸에 어디에 안좋다고 안하는거보단 하는게 낫다고 봄.
자세교정은 하면서 받아도 되고.
그러다 디스크 터져서 3개월을 누워있었습니다... 복근운동은 특히 조심하셔요
일단 두 여자분 .. 모두 좋네여
아닌데....
레알 운동으로 봐도 둘다 나쁘지 않은 자세인데.
아래쪽 자세는 잠깐이지만 복부의 긴장이 풀리긴 하는데 그걸 제외하면 자세 좋음.
저거되게 아프다 ,,
복근운동 효율은 아래쪽 바이시클 메뉴버가 훨씬 좋아.
겁나 빡실뿐