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살 진짜 안빠지네요 셀후

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주말마다
팔당 라이딩
한강탄천라이딩
섬진강종주
오천종주
금강종주
용인마라톤 10키로
그제어제 제주도종주
살 3키로 빠지네요
하하하 차라리 단식원을 갈 까요...?
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댓글
  • 연쇄사진범늙차 2018/04/30 06:57

    ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 형님 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 무섭네유 ㄷㄷㄷㄷ

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  • Lv.5 2018/04/30 06:58

    안먹으면 빠집니다

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  • Imgur 2018/04/30 06:58

    감량은 무조건 식사량 조절에 따라갑니다.
    운동은 그 다음 문제

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 06:58

    허벅지만 겁나 두꺼워짐

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  • 토마토아 2018/04/30 07:00

    궁금한데 존슨도 살 찌나요?

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:01

    겁나큰데 살에 파묻힘

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  • 토마토아 2018/04/30 07:04

    사진상으로는 뒤로 꼬불치신걸로 보이네요

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  • 댄디옹 2018/04/30 07:00

    그렇게 근돼가 되는거쥬 ㄷㄷ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:02

    ㄷ ㄷ ㄷ 근돼가 된후 컷팅하면 되는거죠?

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  • 댄디옹 2018/04/30 07:03

    그럼 베리굿! 근데 나이먹으니까 커팅이 잘 안댐 ㅋㅋ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:11

    허허허 나이 ㅠㅜ

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  • 불혹의홈런타자 2018/04/30 07:04

    굶는게 짱입니다

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  • 꽃보다화랑 2018/04/30 07:07

    건돼....

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  • 사진을향해 2018/04/30 07:09

    저도 라이딩 좋하지만 살빼는데는 가벼운 러닝 30분이 짱입니다..ㄷ ㄷ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:11

    자전거는 그랜드 슬램찍고 수영과 마라톤위주로 하면서 철인 준비할려고요

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  • 사진을향해 2018/04/30 07:24

    아휴 멋잇으십니다 건승하십시요!

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  • ㉿젊은행자♬ 2018/04/30 08:04

    주변에 철인 완주하는 친구들 많이 있는데 살 안 빠집니다... 배만 뽈록 나와요...

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  • 깊이울 2018/04/30 07:17

    라이딩 후 회식만 안가셔도.. 탄수화물 줄이시면 금방 빠집니다..

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:24

    단체 라이딩은 그래서 잘 안합니다 ㅎㅎ

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  • ┗Supernova™┓★~ 2018/04/30 07:18

    하루에 운동으로 빠지는건 한계가 있죠. 반대로 먹는건 먹는 만큼 찌고요.
    기력보충 이유로 많이 드신다면 도루묵...ㄷㄷㄷ

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  • 녹차괴물 2018/04/30 07:19

    제가 더 잘생긴거 같아서 다행입니다ㄷㄷ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:23

    리즈시절엔 저도 최다니엘 소리 들었는데 ㅠㅠ

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  • 트리플악셀 2018/04/30 07:21

    미국 아직 안갔나요?ㄷㄷ 강정호인줄 ㄷㄷ

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  • 유쾌한사과 2018/04/30 07:24

    전 잘 빠지던데요, 사람마다 다른가보네요.
    제가 50키로 멸치인데, 죽어라 안빠지는 살이 3키로 더 빠졌다는 ㄷㄷㄷ
    안그래도 핼쑥한데, 더 핼쑥해져서 보는 사람마다 어디 아프냐고 ㄷㄷㄷ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:48

    부럽네요 제 절반이라니

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  • 호이가계속되면둘리인줄알아요 2018/04/30 07:26

    사...살려주세요

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  • JYC 2018/04/30 07:32

    체중 말고 성분 분석해보세요!!! 혹은 운동 후 거하게 드시는건 아닌지요 ㅋㅋㅋ

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:46

    근육과다 체지방 과다 특히 복부요 ㅠㅠ

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  • JYC 2018/04/30 07:56

    ㅋㅋㅋ 그럼 식단이요 ㅎㅎㅎㅎ

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  • ahuramazda 2018/04/30 07:33

    건강해보여서 좋습니다

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:47

    ㅎㅎㅎ 감사합니다

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  • 중립유저 2018/04/30 07:37

    2번째 사진에서 강정호의 모습이...

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  • 맨도롱똣똣 2018/04/30 07:40

    막짤....
    와우 스크린샷 같아요
    단단한 오크전사.

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:46

    타우렌이 아니라서 다행인건지 ㅋ

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  • 징글징글곰팅이 2018/04/30 07:43

    보급을 넉넉히 하시는게 아니실런지ㅋㅋ 멋지십니다

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:47

    감사합니당

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  • 느티낭구 2018/04/30 07:46

    타노스닷!!!!!

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:47

    그게 모에요

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  • 이죽일놈의자게 2018/04/30 07:54

    검색해봤어요 -0-

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  • 느티낭구 2018/04/30 07:58

    건장하셔서 우람해 보인다는뜻 입니다...
    전 반년동안 대략 12kg 빠졌는데요...
    먹는거 예전의 절반으로 줄이고
    따듯한 물 많이 먹고
    유산소 운동 30분 이상50분 미만,
    근육운동 하루걸러 한번씩 하고 있어요

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  • 더블팀 2018/04/30 08:02

    한탄강으로 봤네유 ㄷㄷㄷ

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  • 머~언산 2018/04/30 08:07

    개인적으로 자출사분들께 묻고싶은게 있었는데..
    출퇴근때에도 꼭 쫄바지에 복장을 갖추던데.. 구지 그렇게 하는게.. 뭔가 확실한 잠점때문인가요? 아니면 걍 가오..? (죄송)

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  • 마크재희콥스 2018/04/30 08:09

    질량보존의 법칙
    안먹는데 장사 없습니다 ㅋㅋ

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