RKC 제품 16kg으로 ㄷㄷㄷ
2년 전에 크로스핏 하다가 손목 연골이 파열돼서 수술하고
재활했는데 다시 슬슬 집에서 좀 일단 케틀벨만 해보려고 샀어유
스윙만 30분 정도 했는데 개 힘드네요 ㄷㄷ
리복 매트 두께감 좋고 집에서 쓰기 딱이네요. 개강추!!
케틀벨은 확실히 이 형님이 간지
https://cohabe.com/sisa/585196
케틀벨 샀어요 ㄷㄷ 有
RKC 제품 16kg으로 ㄷㄷㄷ
2년 전에 크로스핏 하다가 손목 연골이 파열돼서 수술하고
재활했는데 다시 슬슬 집에서 좀 일단 케틀벨만 해보려고 샀어유
스윙만 30분 정도 했는데 개 힘드네요 ㄷㄷ
리복 매트 두께감 좋고 집에서 쓰기 딱이네요. 개강추!!
케틀벨은 확실히 이 형님이 간지
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요샌 이형님 ㄷㄷㄷ;;
http://youtu.be/QXNlqjRVvSo
ㄷㄷㄷㄷㄷ
크로스핏하면 다칠까봐 못하겠더라구요 ㄷㄷ
그게 은근 경쟁심을 자극해서 나도 모르게 막 급해져요. 저같은 경우도 그러다가 손목이 나갔어유 ㄷㄷㄷ
위험해요 케틀벨 ㅋ
ㅋㅋ 스윙하고 스쿼트만..
택배아저씨 죽어날 듯~~ㄷㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷ 이거 파는 데가 합정동이라서 가서 수령하려니까 창고에서 나가는거라 택배만 된다드라고요 ㄷㄷ 택배아저씨한테 아침에 전화했어요 죄송하다고 ㅠㅠㅠ
와- 30분 동안 스윙이 가능해요? 엄청나시네요....
30분 동안 당연히 세트 나눠서 하지요 ㄷㄷ 쉬지 않고 하는 건 어려워유
16키로로 30분 스윙이면 애초에 운동을 상당히 하신 분이군요.. 대단하시네요. ㄷㄷㄷ
10키로면 가능할텐데 16키로는 세트 나눠서 중간에 조금씩 휴식이 필요해유
스윙만 30분 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷ 스윙이 운동 진짜 잘돼요