밥 먹고 10분 안에 눕는 건 자신 있는데..
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식후 10분 걷기 효과
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식후 스쿼트가 개지림
뿌직
혈당스파이크를 즐겨
식후 스쿼트가 개지림
뿌직
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쉬운 가자미근 푸쉬업 추천.
그냥 앉아서 뒷꿈치 들었다놨다 하는거임.
그것도 귀찮음 걍 다리를 떨던지
밥은 나가서 사먹으면 되겠네
식후 설거지도 똑같을지 궁금하네
걸으면서 먹으면 되겠군!