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소리있어
푸시업 20번하면 푸씌 소리들어
효과는 20배가 아닐수도 있다
소리있어
아프겠다 ㅋㅋㅋ
중요한건 횟수가 아니다
그렇다
중요한건 더많은 횟수다
효과는 20배가 아닐수도 있다
푸시업 20번하면 푸씌 소리들어
푸쉬업의 2분1만큼의 동작인데 이걸 못하네 ㅋㅋ
20배 이상이지 않을까
1번만 하는건 거의 아무 효과가 없을텐데
효과저이라고 해도 겨우 20배