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그래도 요로결석 경험있는 사람은 1L이상은 무조건 마시려고 노력함
내가 하루에 2리터쯤 마시는데 별 문제 없음
나 봐주시는 교수님은 걍 2리터씩 마셔
하시던데
(만성신부전증3기 약 8년차)
그러든가 말든가 난 많이 마시는데
걍 커피 탄산 당분 음료수피하고 물마시면 대부분 해결됨.
어휴 어쩔수없이 커피나 마셔야지
머 2리터는 못 마셨지만 하루 1리터 정도는 마시니 ㄱㅊ
내가 하루에 2리터쯤 마시는데 별 문제 없음
나도 수년간 하루 6리터에서 8리터 마시는데 아직 문제없음
어휴 어쩔수없이 커피나 마셔야지
커피 말고 순수한 물을 마시라고 이놈아!!!!!!!!!!!!
보리차는?
물대신 대체 가능한 몇가지 음료중 하나.
그래도 요로결석 경험있는 사람은 1L이상은 무조건 마시려고 노력함
내가 딱 초기 증상 통증 겪고 겁나서 커피 줄이고 물 많이 마시기 시작했는데 그 이후로 통증 사라짐 ㅋㅋ
응급실 두번 실려가니까 물 꼭 마시게 되더라ㅎㅎ
그러든가 말든가 난 많이 마시는데
머 2리터는 못 마셨지만 하루 1리터 정도는 마시니 ㄱㅊ
나 봐주시는 교수님은 걍 2리터씩 마셔
하시던데
(만성신부전증3기 약 8년차)
걍 커피 탄산 당분 음료수피하고 물마시면 대부분 해결됨.
보리차 마시는데!
적당히 마시라고
마셨다가 안마시면 되쥬
몇 달 전에 보기로는 음식물을 통해 섭취하는 수분도 있어서 음식 평소처럼 먹으면서 물도 2리터 마시면 많다던데, 그거 감안해서 순수하게 물만 900밀리리터 마시라는 건가?
근데 염분 및 다른 첨가물 있어서 순수 물만 2리터 먹어도 됨
그냥 마셔 안마시면 돌나와
한여름에나 2리터 퍼먹지 ㅋㅋㅋㅋ
어휴 이말듣고 보리차 원샷했다
다른음료 마시면 물 2리터는 먹어야할듯
의사유게이한태 물아침 한컵 저녁한컵 그외앤 제로뚱캔 2개먹는다니 화내더라
실제로 마시는 느낌은 1.5기준으로 +- 정도
평균 4리터 정도 마시는데 문제 없음. 어짜피 10리터 원샷 때리는거 아님 알아서 조절함.
한국인은 나트륨은 항상 과하게 섭취하니까 가끔 씩 칼륨만 챙겨주면 됨.
반인 1.5 리터 마시자
난 의사피셜 3~4L 마시랬어
한달에 심하면 6번까지도 발병하던 요로결석이 10년넘게 재발하고있지않아
세상에나....
난 2리터 마심
수분부족으로 빈혈이라
머리까지가는 혈액의 약이 적어서 그런거임?
점도가 높아져서 피가 막힐수도 있으니 위험
아 점도 그렇구만
물을 2리터 마신다고 문제 생길 정도면 건강에 문제 있는 거니 병원에서 검사를 받아보는 게 맞다
갈증나면 마실거임ㅅㄱ
어짜피 너무 적게 먹거나 갤런단위로 마시지만 않음 문제 없음
사람마다 먹어야 하는 양이 다 다르다 그냥 자기가 알아서 먹으면 됨
엉 난 그래서 평생 하루에 500ml도 넘게 마셔본 적이 없어
어차피 뭐 무슨 앉은자리에서 몇리터씩 원샷하는거 아닌이상 과잉으로 들어온건 소변으로 빠져나가니 괜찮지 않나? 부족한 전해질이나 염분같은건 어차피 현대인의 식단 생각하면 과잉으로 어차피 나트륨을 섭취하고 있는거 같은데....
저게 물 뿐만아니라 커피 음료수같은 기타 수분 총량인가?
아침에 일어나자마자 찬물 마시랬다가~~
나중엔 찬물 마시면 독이 된다고 했다가~
뭔 시발 물을 많이마셔도 간경화가 오냐
물을 안마셔도 간경화 마셔도 간경화
술마셔도 간경화 술 마셨으니 물마셔도 간경화
간 이 씹 새끼야
이미 간경화, 신부전증이 있는 사람은 너무 많이 마시면 뒤진다는거야. 이미 뒤질 인간인데 수분 많이 마셔서 죽는단 소리와 다를게 없지
그냥 목마를 때 마시면 돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 마케팅일 뿐이야
그 최근 연구자료에서는
커피가 탈수를 유발한다는 것도 아니래
탈수 유발한다는 연구가 1960년도 자료인데
9명한테만 실험한거였다나 뭐라나
적당한 커피는 수분섭취에 도움을 준다고 하더라
입술이 촉촉하게 유지될 정도로 많이 마시는게 좋다란 말도 있고, 너무 자주 소변 보는게 좋지 않으니 목이 마르단 느낌이 들지 않을 정도로 섭취하는게 좋다는 말도 있고
어차피 물로 나오는데 댔지
물은 싸다구
난 주기적으로 마셔주니 군것질 안해서 좋던데
4리터 넘게먹는데 40대에 혼자 피자2판먹어도 혈압좀 높은거 빼고 멀정하더라. 걍 양것마셔도될듯
난 헬스 할 땐 2시간 동안 약 3~4리터 마시는데
섭취문제는 사람마다 다르니 가장 확실한건 건강검직 받으면서 확인하는게 확실하긴 하겠지만
오줌 누고 색깔로 판단하면 될 듯