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근데 컨텐츠 강도가 말도안되긴했음 ㄹㅇ
달리면서 먹으면 배탈날거같은데
사람이 좀 쉬면서하지
노를 너무 저어버렸네
다 돈이지 뭐..
달리면서 먹으면 배탈날거같은데
근데 컨텐츠 강도가 말도안되긴했음 ㄹㅇ
다 돈이지 뭐..
사람이 좀 쉬면서하지
노를 너무 저어버렸네
마라톤이 부담이 크긴하겠다
인대쪽이 먼저 나갔을뿐이지 저래 쉬면서 관절부분쪽 근육도 빠지기 시작하면
관절쪽에도 문제가 생길거 같음
보통 운동선수나 특수부대출신들이 현역때는 관절이 나간걸 주변 근육이 잡아주고 훈련도 매일하니깐
이상을 못느끼는데 그 생활을 그만두고나면 몸에 이상이 온걸 느낀하도 하니깐
무릎통증으로 좋아하는 운동 잘 못하고 있는 사람으로서 저 우울함과 무력감이 너무 공감됨 ㅠ