개인적으로
가장 키우기 어려운부위같고
만들어 놓으면 만족도가 높음
선수급은 아니지만
빈팔입었을때 티가 잘 나는부위라
어딜가도 운동 몇년 했냐물어봄.
누가보라고 한 운동은 아니지만 은근 기븐좋음
https://cohabe.com/sisa/5013864
44세 팔 운동을 하는이유
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닉넴일치류
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
운동 몇년했어요?
10년 언저리 하고있습니다
몇달 해보니 저게 얼마나 대단해 보이는지ㅎㅎ
4~5년정도때부터 운동 하세요? 소리 듣더라그요 ㄷㄷㄷ
계란 닭가슴살만 드시나요?ㄷㄷ
그런시절도 있었고
지금은 일반식에 고기 많이먹어요
식단하는순간 너무 일이되서 ㄷㄷㄷㄷ
초반에는 어떻게 하셨나요? ㄷ ㄷ ㄷ
멋지네요
기억은 잘 안나는데
그냥 했던거같습니다 ㄷㄷㄷ
우와 헐크실사판 같습니다
ㅠㅠ
하루에 100개씩 팔굽혀펴기 하고 있는데 부럽네요...ㅎㅎ
이런 사진은 누가 찍어주는건가요 ? ㅎ ㄷ ㄷ
이 형님은 이짤 올리기 전과 올린후가
스르륵 댓글 환경이 바뀜. 요즘은 시비터는 댓이 멸종함
나는 왜 점점 e.t가 되어가는가