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탄수화물과 단백질, 지방을 모두 챙긴 식단.jpg


탄수화물과 단백질, 지방을 모두 챙긴 식단.jpg_1.jpg


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댓글
  • 시드tlem 2025/09/12 21:17

    탄단지 다 있는거 맞는데?

  • 익명-TgyODI5 2025/09/12 21:17

    탄단지 챙긴건 맞는데 너무 챙긴거같은데. 그냥 돼지일뿐...

  • 시드tlem 2025/09/12 21:19

    탄단지를 말했지 칼로리를 말한건 아님!

  • 미트쵸퍼 2025/09/12 21:16

    이정도면 건강식인데

  • 미트쵸퍼 2025/09/12 21:16

    이정도면 건강식인데

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  • 시드tlem 2025/09/12 21:17

    탄단지 다 있는거 맞는데?

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  • 가챠운골짜기의볼드 2025/09/12 21:18

    칼로리는?!

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  • 시드tlem 2025/09/12 21:19

    탄단지를 말했지 칼로리를 말한건 아님!

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  • ㅇㅇ(106.101) 2025/09/12 21:17

    고기에 지방이 너무없어 보이는데 가서 버터 한덩어리가져와라

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  • Read 2025/09/12 21:18

    한번 튀겼다 라면이 보충해준다고 하네요

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  • 익명-jY4MjEw 2025/09/12 21:18

    모치즈키양한테서 대체 뭘 배운거냐... 절반칼로리 마요네즈를 넣으면 지방은 확보하면서 살도 뺄수 있는데!

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  • 익명-TgyODI5 2025/09/12 21:17

    탄단지 챙긴건 맞는데 너무 챙긴거같은데. 그냥 돼지일뿐...

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  • 6리웹 2025/09/12 21:17

    맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 아이고냥 2025/09/12 21:17

    탄수화물 + 단백질 + 지방

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  • [SkC] 2025/09/12 21:18

    하루동안 저것만 먹으면 나쁘지 않을지도?

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  • 익명-DI5MjEy 2025/09/12 21:18

    건강식까진 아니지만 저정도면 뭐... 돼진데?

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  • 치야호야불호야 2025/09/12 21:18

    면만 밥으로 바꾸면 진짜 건강식 아님?

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  • 기똥차네 2025/09/12 21:18

    나트륨을 걱정해야지... 탄단지는 하루필수요구량 확실하게 체우겠는데?

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  • 털ㅋ 2025/09/12 21:18

    실제로 맞는데??

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  • 바벨요정 2025/09/12 21:19

    수상할정도로 맛잘알들이 나오고 맛잘알들이 편집하는 건강 프로

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  • 하기나 2025/09/12 21:21

    대기업 유튜버도 따라못하는 어마어마하게 비싼 방송용 장비로 찍는 먹방

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  • 바벨요정 2025/09/12 21:19

    만약 헬스 담당 트레이너었다면 환불해드려야 하나 고민했을듯..

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  • 343길티스파크 2025/09/12 21:19

    탄단지 비타민까지... 햄버거 ㅋㅋ

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  • qtrz 2025/09/12 21:19

    맛이 없을 수 없겠군

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  • 김말이사주세요 2025/09/12 21:19

    염분이 너무 많은거아녀?

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  • Quroi 2025/09/12 21:20

    염분이 약간 높은거 빼곤 완벽한데?

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  • 기회를위기로 2025/09/12 21:20

    벌크업 식단이긴 해

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  • Gouki 2025/09/12 21:20

    식이섬유까지 챙겼네

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  • 양파간장조림 2025/09/12 21:21

    족발하고 두부만 먹으면 괜찮을 거 같은데

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  • 드래곤펀치 2025/09/12 21:21

    고기랑 두부만 먹으면 괜찮은가

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