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혈당 스파이크 부르는, 아침 식사로 안 좋은 음식들
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ㄹㅇ 안 좋은 거 솔직히 누가 모르냐고 ㅋㅋ
그럼 뭐가 좋음...?
맨날 빵 밀가루 안좋다고 하는데 그럼 한일 뺀 나머지 전세계는 대체 뭘 먹어야 하는 거지? 쌀 먹는 곳은 많지만 아침부터 밥 먹는데는 한일 밖에 못 본 거 같은데
아침을먹지말라는소리인듯
미지근한 물, 양배추, 계란찜이나 삶은 계란, 오트밀 등은 아침 공복에 먹어도 위에 부담 없는 음식이다. 라고는 하는데 으음...
닭가슴살?
근데 심지어 백미로 지은 밥도 밀가루 빵이랑 크게 다르지 않음
하루에 베이글 하나랑 사과 하나로 살면 살빠지더라
그럼 뭐가 좋음...?
ㄹㅇ 안 좋은 거 솔직히 누가 모르냐고 ㅋㅋ
닭가슴살?
아침을먹지말라는소리인듯
미지근한 물, 양배추, 계란찜이나 삶은 계란, 오트밀 등은 아침 공복에 먹어도 위에 부담 없는 음식이다. 라고는 하는데 으음...
맨날 빵 밀가루 안좋다고 하는데 그럼 한일 뺀 나머지 전세계는 대체 뭘 먹어야 하는 거지? 쌀 먹는 곳은 많지만 아침부터 밥 먹는데는 한일 밖에 못 본 거 같은데
근데 심지어 백미로 지은 밥도 밀가루 빵이랑 크게 다르지 않음
빌어먹을 40그람이면 한줌도 안되자나아아앗
장기! 임마! 약해빠졌어!
크로아상에 달달한 커피로 아침 먹는 프랑스인: 죽을게
빵커피 존맛
빵 안 좋고 우유 안 좋으면
빵, 우유 같이 먹으면 따따블이네 ㅋㅋ
근데 그냥 그렇게 먹을래...