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젖 유.
근데 실제로 우유 성분의 대부분을 차지하는 수분을 제외하면 지방이 제일 비율이 높긴 함요..
우유가 牛油라는 말이 진짜 그렇다는 말이 아니라 알아먹기 쉬우라고 그런 거일듯...
프로틴을 뇌로 먹었나
https://youtu.be/eDtalE4GEAQ
우유의 불편한 진실, 이런게 있네요. 판단은 본인 몫.
근데 우유가 몸에 좋지않은건 사실이죠..
애초에 갓난 젖소 먹으라고 있는 모유(?)인데
다큰 성인 인간들이 그걸 먹고 있으니..
실제로 우유는 인간을 위해 만들어진게 아니기에
몸속에서 우유속 성분을 독소로 인식해서
거부반응을 일으킨다고 해요..
꾸준히 먹으면 몸에 안좋다고..
뼈에 좋다는것도 헛소문으로
오히려 장기적으로 우유 먹은사람이
우유를 안먹은 사람에비해
뼈에 강도가 더 약하다네요..
우유가 지방이 있긴 하져....주성분이라고 말하긴 좀,..
https://youtu.be/-LRyCBAL66k
저도 이 영화보고 깜짝 놀랐어요. 아이들에게 우유를 먹어서 좋은점은 1%도 없다는 소아과 의사들 소견과 데얼리가 아이들의 각종 알러지와 피부병의 주범이라는 하버드 의학박사님..ㅠㅠ그래서 큰애는 절대 주지 않는데 2주만에 피부가 딴 사람처럼 바뀌었어요.물론 각자 선택이지만 이러한 견해도 참고하여 결정하시길..바쁘면 27분부터..
고기는 살 안찐대요!
살은 사람이 찌는거지.... ㅠ
아니 질문점요
탄수화물이든 지방이든 단백질이든
결국 다 같은 칼로리(열량) 아닌가요?
그걸 소비안하면 지방으로 축척 시키는거아닌가요?
그리고 열량 사용 순서가 탄수화물>지방>단백질
순서로 알고있는데 잘못된 상식인가요?
왜 같은양을 먹으면 g당 열량이 제일높은 지방보다
탄수화물이 더 살찌게 하는지 궁금합니다.
알려주세요 번개맨(?)
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빈유 : 저지방우유
우유는 꼭 필요합니다
카푸치노 먹어야 하니까요