를 지적하는 사람들
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근데 첫번째 댓글은 모르겠고 두번째 댓글은 그럴수도있는게
이상화 피셜로도 인대가 남아난게 없다고 함 부상이 많아서.
강남도 유투브나와서 와이프가 하루에도 5번씩 넘어질정도로 힘들어한다던데
그럼 이런 피지컬 상황에 맞춰서 중량을 낮춰서 점검, 재조정은 필요함
운동종목마다 적용해야하는 운동방법이 다 다른데
인스타에서는 보디빌딩 식 아니면 다 틀렸다고 고나리질을 함 ㅋㅋ..
댓글에서도 무릎부상으로 인한걸 지적하는걸보면
아마 스케이팅 선수하던 시절에 하던 웨이트 방식이 몸 건강에는 좋은게 아니었던듯
근데 뭐 그럴 수 밖에 없을거임. 이쪽은 건강이 아니라 경쟁이 목표였으니.
고나리짓이 아니라 이상화님 몸 상태에 맞춰서 재조정은 필요함
그리고 사실 이거 일반인들도 마찬가지임 ㅋㅋ
사람마다 몸상태가 다 달라서 그냥 암튼 중량 치라고
밀어붙이면 다치거든.
쟤들 80도 못할거 같은데
쟤들 80도 못할거 같은데
를 지적하는 사람들을 지적하는 나
를 지적하는 유게이를 지적하는 나
를 지적하는 너를 진심으로 사랑하는 나
를 지적하는 나
근데 첫번째 댓글은 모르겠고 두번째 댓글은 그럴수도있는게
이상화 피셜로도 인대가 남아난게 없다고 함 부상이 많아서.
강남도 유투브나와서 와이프가 하루에도 5번씩 넘어질정도로 힘들어한다던데
그럼 이런 피지컬 상황에 맞춰서 중량을 낮춰서 점검, 재조정은 필요함
댓글에서도 무릎부상으로 인한걸 지적하는걸보면
아마 스케이팅 선수하던 시절에 하던 웨이트 방식이 몸 건강에는 좋은게 아니었던듯
근데 뭐 그럴 수 밖에 없을거임. 이쪽은 건강이 아니라 경쟁이 목표였으니.
고나리짓이 아니라 이상화님 몸 상태에 맞춰서 재조정은 필요함
그리고 사실 이거 일반인들도 마찬가지임 ㅋㅋ
사람마다 몸상태가 다 달라서 그냥 암튼 중량 치라고
밀어붙이면 다치거든.
근데 60정도야 일반인도 가끔 드는 분들이 많은정도라
이상화씨정도면 예열중에서도 가벼운 수준이긴할거라
저걸로 무리하거나 다치기는 쉽지 않을걸?
하루에 5번 넘어지고 인대가 남아난게 없는 상태, 뼈까지 다친 상태를
나는 경험을 안해봐서 잘 모르겠지만 강남이 이상화님 건강
엄청 신경쓴은거 보면 상태가 안좋아보이던데.
그리고 애초에 숫자가 중요한게 아님
내 몸이 건강하게 버티냐 못버티냐가 중요한거지
60이어도 무리면 무리인거임
운동종목마다 적용해야하는 운동방법이 다 다른데
인스타에서는 보디빌딩 식 아니면 다 틀렸다고 고나리질을 함 ㅋㅋ..
지금은 좀 덜하긴한데 역도 국대 이상연 선수 인스타 초기에도 스쿼트랑 데드 지적하는 댓글 개많았던거 생각하면..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국대에서 가르쳐주
역도 선수도 헬스장가서 스쿼트하면 자세 틀렸다고 쿠사리 들어온다더라 아무래도 보디빌딩 방식이 제일 많이 보급 되서 그렇긴 한데