두번째서 삐끗.. 허리좌측이랑 좌측둔근.. 찌이잉
합니다.. 디스크터진적 없는데 디스크는 아니겄죠..
아 살살 걸어는 집니다...
https://cohabe.com/sisa/4691785
허리 삐끗... 와 걷지도 못합니다
무게조절덤벨 당근잡혀서 꺼내서 닦으려는데...
두번째서 삐끗.. 허리좌측이랑 좌측둔근.. 찌이잉
합니다.. 디스크터진적 없는데 디스크는 아니겄죠..
아 살살 걸어는 집니다...
두번째서 삐끗.. 허리좌측이랑 좌측둔근.. 찌이잉
합니다.. 디스크터진적 없는데 디스크는 아니겄죠..
아 살살 걸어는 집니다...
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터진적 있어야 터지는거 아닌데.
제발 근육 단순 놀랜거이길요 ㅠㅠ
찌릿찌릿 합니다..ㅠㅠ
http://youtu.be/VWh1XZu18Oc
디스크 터지면 그정도 아님
처음 2-3분은 그냥 서있었는데..
시간지나니 살살걸어지네요
침대 누어있습니다 ㅠㅠ
다리 저리다면 터졌을 가능성이 있습니다.
다리가 저리진않습니다
병원은 내일가야하니..'
빨리 이상근 스트레칭 하세요.
http://youtube.com/shorts/Yr4mXSkPqRs?si=3c7EAdZOMiM3VVyD
오 좋네요 이거
정성근 교수는 상황에 따라 안좋을 수도 있다고해서 깜놀 했었어요. 지금까지 다 하던 동작이라서...
만약 디스트 터졌다고 한다면.. 그 자리에 극심한 통증에 고꾸라졌을 거에요..실제 경험자입니다.ㅎㅎ
살짝 삐긋한 정도가 아닌가 싶네요. 파스 붙이고 문질문질 해보시고.. 통증이 계속되면 병원에 가셔서 주사 한 방이면 금방 풀릴거에요.
감사합니다. 걱정이 좀 덜어집니다.
당근구매자는 집으로 ㅎㄷㄷ