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올라가지못해서 효과제로..?ㄷㄷ
복근운동 잘되겠네요
긥나 힘들듯.
이건 모델이 능력좋아 되는거지 일반인은 하나 하면 크허헉 큭 하고 숨을 몰아쉴 난이도
전 저거 있어도 한 두개 간신히 하고 핵핵댈거라 운동효과 없을 듯
별로요 일반인도 충분히 가능합니다...
이 운동할때 뒤에서 보면 어떻게 나오는지 궁금합니다
이 영상으로는 확인이 어렵습니다.
추가영상 읍나요?.