철봉 마니아입니다.
말이 8개월이지 요즘 일주일에 세번 운동하는것도 귀찮고 춥고 하네요 ㄷ ㄷ
배만 나와서 큰일 ㄷ ㄷ 그래도 여친은 나온 배도 좋아해주네여 ㄷ ㄷ
딱 서서
벌리기
1월이면 금연 1년인데 ㄷ ㄷ ㄷ 이런날이 오다니 ㄷ ㄷ
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철봉 8개월 ㄷ ㄷ ㄷ jpg
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경력이 생기면서 힘 줄 포인트도 알아가지는 거죠~
가끔 승모에 힘들어가면서 빡 ㅜㅜㅜㅜ
어깨를 너무 올리시긴 했어요~
잘몰라서 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
비포가있어야 ㄷㄷㄷ 할꺼같아요..
옛날엔 좀비였어요 ㄷ ㄷ ㄷ
아주 예전이지만 별명이 난민시절 ㄷ ㄷ 오른쪽이접니다
어깨깡패 ㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
집에서 하시나유?
집에도 문틀에 거는 철봉있습니다 그걸로 집에서해요 ㄷ ㄷ
엉? 집에서 하신다구요? 사진에 락커 보고 헬스장에서 하신줄 ㄷㄷㄷ
헬스장에서도 합니다 사진은 헬스장이에요 ㄷ ㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
집에서 하시나요?? 사고싶은데 옷걸이 될까봐 못사겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
멀티짐?? 그거쓰는데 좋아요 바로 걸고 배고 ㄷ ㄷ
여자들이 이런 역삼각형 몸을 제일 좋아합니다.
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 그런가요 뱃살을 빼야하는데ㅠㄷ ㄷ ㄷ
영화배우 엄앵란 씨가 하셨던 말이 생각나네요...
촬영장에서 신성일 씨가 웃도리 벗은 모습을 뒤에서 보고..
저 역삼각형을 내가 꼬셔야 겠다고 다짐하셨다고....ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런일화가
저도 센카 씁니당
오 보드랍고 좋지요 5년정도 쓴거같네여 ㄷ ㄷ
이거말고 여친사진주세요
다음에 올리겠습니다 ㄷ ㄷ
맨날 똑같은 사진 올리네 ㅋㅋ 진심 모양 극혐. ㅋㅋ 제목에 극혐좀 다시요.
니등까보세요 ㄷ ㄷ
님은 제발 앵글에서 빠져용~~ 눈치가 없으셩~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알겠습니다 ㄷ ㄷ
운동을 원래 좀 하셨던분이네요
맨땅에서 8개월 풀업한 몸이 아닌데요 ㅋㅋ
초보자입니다 ㄷ ㄷ 벤치 데드리프트 이런 큰운동도 겸하고있슴니다 ㄷ ㄷ
예전에 봣던 사진 같은데요 ㅎ
장소만 같음류 ㄷ ㄷ
아하 그렇군요!ㅎㅎ여전히 몸 좋으십니다 부러워요^^
먹는거 좋아하시는군요 ㅋ
정확하십니다 ㄷ ㄷ ㄷ 너무먹어서 ㅜㅠㅠ
어떤식으로 운동하시나용?
데드리프트로 등자극을 잘 느낀다음 철봉을 멀리잡고
점점 좁게 잡아서 셋으로 나눠서 합니다 ㄷ ㄷ
젊은 시절엔 소화가 잘 안되고 살이 안쪘다면 군대갔다오면서 소화기관이 깨끗해지고 운동하면서 입에서 음식이 땡기고 소화도 잘되기 시작하면서 몸무게가 급격히 늘었던거 아닌가요?"??