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철봉 8개월 ㄷ ㄷ ㄷ jpg

라카큐 | 2017/12/20 13:21 17 4165

철봉 마니아입니다.
말이 8개월이지 요즘 일주일에 세번 운동하는것도 귀찮고 춥고 하네요 ㄷ ㄷ
배만 나와서 큰일 ㄷ ㄷ 그래도 여친은 나온 배도 좋아해주네여 ㄷ ㄷ
딱 서서

벌리기

1월이면 금연 1년인데 ㄷ ㄷ ㄷ 이런날이 오다니 ㄷ ㄷ

fate7 2017/12/20 13:21
경력이 생기면서 힘 줄 포인트도 알아가지는 거죠~

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라카큐 2017/12/20 13:23
가끔 승모에 힘들어가면서 빡 ㅜㅜㅜㅜ

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fate7 2017/12/20 13:25
어깨를 너무 올리시긴 했어요~

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라카큐 2017/12/20 13:26
잘몰라서 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

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kimgibum 2017/12/20 13:22
비포가있어야 ㄷㄷㄷ 할꺼같아요..

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라카큐 2017/12/20 13:26
옛날엔 좀비였어요 ㄷ ㄷ ㄷ

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라카큐 2017/12/20 13:31
아주 예전이지만 별명이 난민시절 ㄷ ㄷ 오른쪽이접니다

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♥파나메라 2017/12/20 13:22
어깨깡패 ㄷㄷㄷ

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라카큐 2017/12/20 13:26
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

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다람지포획단 2017/12/20 13:22
집에서 하시나유?

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라카큐 2017/12/20 13:26
집에도 문틀에 거는 철봉있습니다 그걸로 집에서해요 ㄷ ㄷ

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SLR회원 2017/12/20 13:29
엉? 집에서 하신다구요? 사진에 락커 보고 헬스장에서 하신줄 ㄷㄷㄷ

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라카큐 2017/12/20 13:29
헬스장에서도 합니다 사진은 헬스장이에요 ㄷ ㄷ

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라카큐 2017/12/20 13:26
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

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motting 2017/12/20 13:23
집에서 하시나요?? 사고싶은데 옷걸이 될까봐 못사겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

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라카큐 2017/12/20 13:27
멀티짐?? 그거쓰는데 좋아요 바로 걸고 배고 ㄷ ㄷ

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험프리박 2017/12/20 13:24
여자들이 이런 역삼각형 몸을 제일 좋아합니다.

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라카큐 2017/12/20 13:27
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 그런가요 뱃살을 빼야하는데ㅠㄷ ㄷ ㄷ

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험프리박 2017/12/20 13:31
영화배우 엄앵란 씨가 하셨던 말이 생각나네요...
촬영장에서 신성일 씨가 웃도리 벗은 모습을 뒤에서 보고..
저 역삼각형을 내가 꼬셔야 겠다고 다짐하셨다고....ㅋㅋㅋ

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라카큐 2017/12/20 13:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런일화가

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피자에빵 2017/12/20 13:28
저도 센카 씁니당

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라카큐 2017/12/20 13:33
오 보드랍고 좋지요 5년정도 쓴거같네여 ㄷ ㄷ

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JS컴퍼니 2017/12/20 13:36
이거말고 여친사진주세요

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라카큐 2017/12/20 13:47
다음에 올리겠습니다 ㄷ ㄷ

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달큼한인생 2017/12/20 13:36
맨날 똑같은 사진 올리네 ㅋㅋ 진심 모양 극혐. ㅋㅋ 제목에 극혐좀 다시요.

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라카큐 2017/12/20 13:47
니등까보세요 ㄷ ㄷ

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어므낫 2017/12/20 13:40
님은 제발 앵글에서 빠져용~~ 눈치가 없으셩~

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라카큐 2017/12/20 13:48
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알겠습니다 ㄷ ㄷ

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s브라보 2017/12/20 13:45
운동을 원래 좀 하셨던분이네요
맨땅에서 8개월 풀업한 몸이 아닌데요 ㅋㅋ

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라카큐 2017/12/20 13:49
초보자입니다 ㄷ ㄷ 벤치 데드리프트 이런 큰운동도 겸하고있슴니다 ㄷ ㄷ

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노지흑형 2017/12/20 13:48
예전에 봣던 사진 같은데요 ㅎ

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라카큐 2017/12/20 13:49
장소만 같음류 ㄷ ㄷ

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노지흑형 2017/12/20 13:50
아하 그렇군요!ㅎㅎ여전히 몸 좋으십니다 부러워요^^

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형님감사합니다 2017/12/20 13:50
먹는거 좋아하시는군요 ㅋ

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라카큐 2017/12/20 13:58
정확하십니다 ㄷ ㄷ ㄷ 너무먹어서 ㅜㅠㅠ

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몸이말을안들어 2017/12/20 13:52
어떤식으로 운동하시나용?

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라카큐 2017/12/20 13:58
데드리프트로 등자극을 잘 느낀다음 철봉을 멀리잡고
점점 좁게 잡아서 셋으로 나눠서 합니다 ㄷ ㄷ

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형님감사합니다 2017/12/20 14:08
젊은 시절엔 소화가 잘 안되고 살이 안쪘다면 군대갔다오면서 소화기관이 깨끗해지고 운동하면서 입에서 음식이 땡기고 소화도 잘되기 시작하면서 몸무게가 급격히 늘었던거 아닌가요?"??

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