24년 8월 28일 115kg 체지방률 38~39% 가 나올 무렵
더이상은 안된다는 위기감을 느끼고 다이어트를 시작 했어요
24년 09월 26일
매번 보건소를 가서 측정하는게 힘들어서 가정용 모델 구입후 측정 시작
25년 04월 18일
체지방률 10~19.9% 까지는 정상 범주에 들어간다는데 턱걸이로 간신히 걸쳐있지만 초고도비만에서 정상으로 내려왔다는게 기분이 좋네요
아직 목표까지 갈길이 많이 남았지만 꾸준하게 하다보면 도착 할수 있겠져
https://cohabe.com/sisa/4509457
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멋있어요 화이팅
대단스
멋있어요 화이팅
오!
대단스
다이어트 어캐하고 계심?
굳!
가정용 인바디? 저울? 정보 알수있을까요?
화이팅화이팅
우와 너 멋있다 옷도 이쁜거 사고 유지도 잘하길 ㅎㅎ