------- 와 ; 1년6개월만에 벌크업
https://cohabe.com/sisa/450434 요즘 83세 할배 수준.jpg 포근한요리사 | 2017/12/06 14:55 10 2521 ------- 와 ; 1년6개월만에 벌크업 10 댓글 bd버질 2017/12/06 14:55 제작진 수치플레이인가 bonfire 2017/12/06 14:56 전화번호때문에 무슨 광고같아 환장의 짝궁 2017/12/06 15:03 나보다 2배 더 사신분이 내뒷태보다 2배더 멋지시네 ㄷㄷㄷㄷ 시 2017/12/06 15:08 할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠 1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마 지겐 2017/12/06 15:02 혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨 윤선생 2017/12/06 14:55 캡틴 꼬레아 (PEV1wR) 작성하기 bd버질 2017/12/06 14:55 제작진 수치플레이인가 (PEV1wR) 작성하기 루리웹-4209371694 2017/12/06 14:56 할버지 너무 멋있으신거 아입니까 (PEV1wR) 작성하기 bonfire 2017/12/06 14:56 전화번호때문에 무슨 광고같아 (PEV1wR) 작성하기 Swarm 2017/12/06 15:01 저 어르신이 뺨때리시면 3초만에 엉엉울 자신 있음 (PEV1wR) 작성하기 되다만괴물 2017/12/06 15:01 지리는 각이냐 (PEV1wR) 작성하기 지겐 2017/12/06 15:02 혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨 (PEV1wR) 작성하기 시 2017/12/06 15:02 자 여러분 1년 6개월만 운동하면 됩니다 ! 물론 운동에 따른 고통은 여러분의 몫입니다 (PEV1wR) 작성하기 Chatmonchy 2017/12/06 15:03 저 제작진이 20대인게 더 기인으로 나와야할 일인듯... (PEV1wR) 작성하기 환장의 짝궁 2017/12/06 15:03 나보다 2배 더 사신분이 내뒷태보다 2배더 멋지시네 ㄷㄷㄷㄷ (PEV1wR) 작성하기 Alex.S 2017/12/06 15:11 겨우 2배 멋질까요.. (PEV1wR) 작성하기 뒤도라 너에게로 2017/12/06 15:11 2배는 너무 적소 4배로 합시다 (PEV1wR) 작성하기 가챠자판기 2017/12/06 15:03 월단돈3만원 나머지는 노력.지금 전화주십시오 (PEV1wR) 작성하기 알게뭐양 2017/12/06 15:04 제작진 수치플 (PEV1wR) 작성하기 햇빛보다 2017/12/06 15:04 네테로? (PEV1wR) 작성하기 파마마 2017/12/06 15:04 노력도 노력이겠지만 재능도 한 몫 할 것 같은데...저건... 암튼 대단하시다 (PEV1wR) 작성하기 시 2017/12/06 15:08 할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠 1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마 (PEV1wR) 작성하기 뒤도라 너에게로 2017/12/06 15:13 운동량이란게 무조건 많을수가 없어요. 그리구 저 나이에 운동에 투자하는 시간과 젊은 사람의 투자대비 시간은 노인의 몸은 고투자 저효율이고 젊은 사람은 저투자 고효율이라 운동량으로 단순히 말하기엔 부족해보입니다~ (PEV1wR) 작성하기 eXaResQue 2017/12/06 15:05 이건 진짜 세상에 이런일이... (PEV1wR) 작성하기 황색의하스터 2017/12/06 15:06 대단하시네 (PEV1wR) 작성하기 루리웹-4274762532 2017/12/06 15:05 1년 6개월만에 저렇게 됨? ㅎㄹ (PEV1wR) 작성하기 바보야빌런 2017/12/06 15:06 개기면 이렇게되 바보야 (PEV1wR) 작성하기 RinPo 2017/12/06 15:06 그런데 저 나이들어서 운동하는게 건강한건가요? 운동도 운동 나름이지만 저 나이에 저정도 수준의 운동을 하는거 위험해보인다 (PEV1wR) 작성하기 핑쿠베어 2017/12/06 15:11 무리 없이 운동하셨으니 저렇게 되셨죠 ㅎㅎㅎ 위험한건 오바했을때고요 (PEV1wR) 작성하기 루리웹-4274762532 2017/12/06 15:11 요령아시니까 저정도까지 키우셨겠죠 뭐. 이거말고 얼마전에 나온 60대 몸짱할아버지는 몸이 30초반수준이라고 한거같았는데... (PEV1wR) 작성하기 왜날뾁에올인 2017/12/06 15:08 존나 이해가 안됨 지금 랫풀 다운 6개월 헬스 다니면서 하는 중인데 50 은 몇 번 못땡겨서 못하고 40~35 놓고 3세트나 하고 마는데... ㅎㄸㄷ 1년 더해도 3세트 채울려면 50도 될까 말까인데... 100도 넘게 하다니 (PEV1wR) 작성하기 핑쿠베어 2017/12/06 15:13 이제 6개월이라면 못할수도 있고 자세를 제대로 잡았느냐, 충분한 자극을 주며 근성장을 시켰냐에 따라서도 결과가 달라짐. (PEV1wR) 작성하기 윈자 2017/12/06 15:15 파문전사..? (PEV1wR) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (PEV1wR) 작성하기 신고 글쓰기 목록 동영상 촬영시 USM 렌즈 사용할 만 한가요? [7] LoveEnough | 2017/12/06 14:56 | 3661 요즘 83세 할배 수준.jpg [33] 포근한요리사 | 2017/12/06 14:55 | 2521 남자라면 좋아하는 몸매.gif [15] 로리죠아 | 2017/12/06 14:54 | 4655 삼성중공업 하한가 ㅎㄷㄷ [8] NIKONF5AM | 2017/12/06 14:50 | 2244 [@] 자연미인 치하야 [23] 머임?대체머임? | 2017/12/06 14:50 | 2093 조립할때 설명서를 봐야하는 이유.gif [22] 크산티페 | 2017/12/06 14:49 | 5565 페도 처단하는 만화 [7] HeraionLatīna | 2017/12/06 14:49 | 4685 상향등 켜고 제 뒤를 오던 SUV [9] chanchan | 2017/12/06 14:48 | 2192 노예 해방.jpg [6] 믿지않아. | 2017/12/06 14:48 | 3409 한양대 근황 [22] 치킨마요 먹고싶다 | 2017/12/06 14:48 | 3925 한양대 근황 [14] 개금동 | 2017/12/06 14:44 | 3875 언제봐도 유쾌한 정의 짤 [35] 리링냥 | 2017/12/06 14:43 | 4607 « 64951 64952 64953 64954 64955 64956 64957 64958 64959 (current) 64960 » 주제 검색 실시간 인기글 19)제주도에서 찍혔다는 중국 커플 애정행각.jpg 남자친구랑 ㅅㅅ 처음해본 여자.jpg 젊게 보이고 싶은 아줌마 엄인숙, 교도소에서 또 살인 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 카리나가 비키니에 소극적인 이유 반도 여배우의 골반 gif AV배우 누드집 왔다 오토바이 강도의 최후 여배우는 상체 노출을 원했지만 감독이 거절한 장면.gif 인간에게 탄수화물, 단백질이 없으면 어떻게 되는지 보여주는 예시 중국 여교사 레전드 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 직원들 대탈주 준비중인 삼전 근황.jpg 찜질방 원나잇 후기 이 ㅊㅈ 코가 자꾸 눈에 거슬려요 자취해야 ㅅㅅ하기 편해짐 가수 사유리(산소결핍소녀) 사망 17살에 엄마가된 여자 직업 정찬성 김동현이 진짜 엄청났던 이유 해리포터 덕들에게는 가슴아픈 사진 당근거래 역대급 매물 최근 미성년자들 사이에서 유행하는 위조신분증 개인적으로 좋아하는 여자 의상 현실적인 가슴크기.jpg 성인 남성 50% 외도 경험 있다.JPG 아내의 이기적인 모습에 질린 남편 소래포구에서는 불법인거 흑백요리사) 선경롱게스트 인스타 릴즈 태극기가 진짜 안보였다구요.jpg 18년 전 어느 국산 만화의 전투씬 묘사 사..사은품당첨 ㄷㄷㄷ 미슐랭 3스타가 얼마나 대단한거냐면 천만원으로 모발 이식한 38세... 전설의 레전드 간호조무사..jpg ㄷㄷㄷㄷㄷ 장윤정 콘서트 텅텅 ㄷㄷㄷㄷ 김다미 근황.jpg 롤) 63빌딩 지금 떡 돌리네ㅋㅋㅋㅋㅋ 래퍼의 4천만원짜리 시계 자랑에 팩폭 퍼붓는 장도연 출산 직후라는데.. 요즘 중국폰들 근황 오늘부로 국가 공인 ㅂㅅ됨 요즘 난리 중이라는 전종서 골반(有) ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 모자이크를 뚫고 나오는 잘생김 수영장 갔다가 화가 난 아이 부모 여자친구 vs 마누라 .gif 저기 니 남친 지나간다 리메이크 99년생 대만 누나 gif 이시언 중고차 사준 기안84.jpg 스타벅스 민폐녀 외국인이 정의한 한국인... 큰 가슴이 불편한 외국여성 (의 정체) 아버지 뱃살 걱정하다 발명한 중학생.jpg 음탕한 년(해연갤주의) 암표 방지를 위한 KBO 특단의 대책 ㄷㄷㄷ ㅅㅅ한 횟수가 보이는 안경 만화.jpg 흑백요리사) 철가방요리사가 백색요리사들에게 주목받은 이유.JPG 똥오줌 폭탄에 도시 마비 로또 근황 열도의 바니걸 누나 gif 여자가 ㅅㅅ를 허락하는 시기 징한 악질주차 6일째 굵은 다리 아빠의 희망.jpg 어린 동생을 괴롭이는 여학생 무리 한국 중식 진짜 끝판왕 .jpg 치아 수명 줄이는 식습관.jpg MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장
제작진 수치플레이인가
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할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠
1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마
혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨
캡틴 꼬레아
제작진 수치플레이인가
할버지 너무 멋있으신거 아입니까
전화번호때문에 무슨 광고같아
저 어르신이 뺨때리시면 3초만에 엉엉울 자신 있음
지리는 각이냐
혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨
자 여러분 1년 6개월만 운동하면 됩니다 !
물론 운동에 따른 고통은 여러분의 몫입니다
저 제작진이 20대인게 더 기인으로 나와야할 일인듯...
나보다 2배 더 사신분이 내뒷태보다 2배더 멋지시네 ㄷㄷㄷㄷ
겨우 2배 멋질까요..
2배는 너무 적소 4배로 합시다
월단돈3만원 나머지는 노력.지금 전화주십시오
제작진 수치플
네테로?
노력도 노력이겠지만 재능도 한 몫 할 것 같은데...저건...
암튼 대단하시다
할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠
1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마
운동량이란게 무조건 많을수가 없어요. 그리구 저 나이에 운동에 투자하는 시간과 젊은 사람의 투자대비 시간은 노인의 몸은 고투자 저효율이고 젊은 사람은 저투자 고효율이라 운동량으로 단순히 말하기엔 부족해보입니다~
이건 진짜 세상에 이런일이...
대단하시네
1년 6개월만에 저렇게 됨? ㅎㄹ
개기면 이렇게되 바보야
그런데 저 나이들어서 운동하는게 건강한건가요?
운동도 운동 나름이지만 저 나이에 저정도 수준의 운동을 하는거 위험해보인다
무리 없이 운동하셨으니 저렇게 되셨죠 ㅎㅎㅎ 위험한건 오바했을때고요
요령아시니까 저정도까지 키우셨겠죠 뭐. 이거말고 얼마전에 나온 60대 몸짱할아버지는 몸이 30초반수준이라고 한거같았는데...
존나 이해가 안됨
지금 랫풀 다운 6개월 헬스 다니면서 하는 중인데 50 은 몇 번 못땡겨서 못하고 40~35 놓고 3세트나 하고 마는데... ㅎㄸㄷ
1년 더해도 3세트 채울려면 50도 될까 말까인데... 100도 넘게 하다니
이제 6개월이라면 못할수도 있고 자세를 제대로 잡았느냐, 충분한 자극을 주며 근성장을 시켰냐에 따라서도 결과가 달라짐.
파문전사..?