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와 ; 1년6개월만에
벌크업
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요즘 83세 할배 수준.jpg
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제작진 수치플레이인가
전화번호때문에 무슨 광고같아
나보다 2배 더 사신분이 내뒷태보다 2배더 멋지시네 ㄷㄷㄷㄷ
할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠
1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마
혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨
캡틴 꼬레아
제작진 수치플레이인가
할버지 너무 멋있으신거 아입니까
전화번호때문에 무슨 광고같아
저 어르신이 뺨때리시면 3초만에 엉엉울 자신 있음
지리는 각이냐
혹시나 나도? 라는 생각있는 게이들은 한번해봐라 힘들어도 몸 바뀌는게 재밌어서 계속 하게됨
자 여러분 1년 6개월만 운동하면 됩니다 !
물론 운동에 따른 고통은 여러분의 몫입니다
저 제작진이 20대인게 더 기인으로 나와야할 일인듯...
나보다 2배 더 사신분이 내뒷태보다 2배더 멋지시네 ㄷㄷㄷㄷ
겨우 2배 멋질까요..
2배는 너무 적소 4배로 합시다
월단돈3만원 나머지는 노력.지금 전화주십시오
제작진 수치플
네테로?
노력도 노력이겠지만 재능도 한 몫 할 것 같은데...저건...
암튼 대단하시다
할아버지는 은퇴도 하셧을거 같고 남는 시간이 많으시니까 더 열심히 하셧겠죠
1년6개월이지만 운동시간으로 따지면 일반인의 1년6개월이랑 비교도 안될 운동량이겠죠 아마
운동량이란게 무조건 많을수가 없어요. 그리구 저 나이에 운동에 투자하는 시간과 젊은 사람의 투자대비 시간은 노인의 몸은 고투자 저효율이고 젊은 사람은 저투자 고효율이라 운동량으로 단순히 말하기엔 부족해보입니다~
이건 진짜 세상에 이런일이...
대단하시네
1년 6개월만에 저렇게 됨? ㅎㄹ
개기면 이렇게되 바보야
그런데 저 나이들어서 운동하는게 건강한건가요?
운동도 운동 나름이지만 저 나이에 저정도 수준의 운동을 하는거 위험해보인다
무리 없이 운동하셨으니 저렇게 되셨죠 ㅎㅎㅎ 위험한건 오바했을때고요
요령아시니까 저정도까지 키우셨겠죠 뭐. 이거말고 얼마전에 나온 60대 몸짱할아버지는 몸이 30초반수준이라고 한거같았는데...
존나 이해가 안됨
지금 랫풀 다운 6개월 헬스 다니면서 하는 중인데 50 은 몇 번 못땡겨서 못하고 40~35 놓고 3세트나 하고 마는데... ㅎㄸㄷ
1년 더해도 3세트 채울려면 50도 될까 말까인데... 100도 넘게 하다니
이제 6개월이라면 못할수도 있고 자세를 제대로 잡았느냐, 충분한 자극을 주며 근성장을 시켰냐에 따라서도 결과가 달라짐.
파문전사..?