수면교육을 해라 말아라 하는건 아니거요 우리는 이랬다 정도 이야기ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
수면 교육을 하자 맘먹은건 밤에 1시간 마다 깨서 애가 잠을 푹 못잔다 생각해서 맘먹거 시작
이때가 돌 좀 전이였어요
자세한 수면 교육 방법은 찾아보면 많이 나오니 넘어가고 ㄷ ㄷ ㄷ
첫날 2시간 걸렸습니다 근데 이날 놀라운건 10시간은 내리잠 ㄷ ㄷ ㄷ 둘째날은 1시간 걸렷고 12시간 잤어요
잠도 잠이지만 낮에도 밥을 잘 먹더라고요
지금은 밥먹고 샤워시키면 졸려 합니다 샤워 끝나고 옷입힐때 거의 반 수면 상태 ㄷ ㄷ 혼자 자기 까지 약 5분정도면 자요
요즘은 12시간에서 14시간 자요 ㄷ ㄷ ㄷ
한방에 쭉 자느냐. 잠깐잠깐 자주 자느냐 문제군요..,
한방에 푹 자는게 좋지 않을까 생각해서 한거죠 ㄷ ㄷ
부럽군요.. 우리 애는 재울려면 씨름을.. 흑흑..
첨에는 부모도 애도 힘든거 같긴해여
적어도 백두장사는 될거라 장담합니다.
저희는 100일 지나자마자 혼자 재웠어요. 물론 카메라 설치하고 틈틈히 관찰은 했죠. 지금은 돌 막 지났는데 혼자 잘 잡니다. 밤 9시 되면 딱 하품하고 들가서 눕히면 지가 자야하는 걸 알아요.
100닐이면 빠르네여 저희는 11개월 쯤 ㄷ ㄷ ㄷ 저희는 저녁 6시에 자서 아침 7시에 일어나여
저희도 아들이 잠으로 고생 많이 시킨편이라 수면관련된 책은 되게 많이 읽었는데요
베이비 위스퍼에 나온 규칙잡아주기가 효과가 있더군요
3시간자고 4시간놀고 5시간자고 이런식으로 시간을 맞춰서 조절해주니 점점 밤잠도 길어지고 했네요
따로자는건 냉/난방비 문제로 생각지도 않았 ㄷㄷㄷ
규칙이 중요하죠 ㄷ ㄷ
수면 교육은 아니지만 같은 방에 잠자는 구역을 정해주고! 잡니다! 자기 전에 좀 칭얼거리기는 하지만 아무래도 우리집 핏줄이 그런거라서 그런지 몰라도 엄청 잘 자네요! 첫째도 둘째도! 같은 방법! 같은방 혼자만의 구역 정해주고 아주 풀로 아침까지 잘 자요!
잘자는게 부모도 애도 좋죠 ㄷ ㄷ
사실 애들은 잘자는 것도 건강과 성장에 좋은 것 아닌 가요?
그걸 훈현하는 거라 생각 합니다. 잘 먹고 잘 놀고 잘자고. 하는 것